Как да се предотврати цистит, правилните действия santé списание

Няколко много прости действия могат да предотвратят цистит и да предотвратят рецидиви. Разберете защо е важно да уринирате често, да пиете много вода и да избягвате прекомерна интимна хигиена, с риск от нарушаване на вагиналната флора.

предотврати

Циститът е a инфекция на пикочните пътища банално и несериозно. Половината от жените са изложени на риск да получат този вид инфекция в даден момент от живота си. Тя обаче остава неприятна, дори болезнена. Обикновено това се причинява от самозамърсяване: микробите преминават от ануса към пикочния мехур. Жените са по-засегнати от мъжете поради близостта между тези два отвора. Няколко добри жеста ви позволяватизбягвайте инфекцията, и предотвратяване на рецидив, освен в случай на значителна аномалия на пикочните пътища, която ще трябва да бъде коригирана.

Пикай

Отидете до тоалетната, когато почувствате нужда. Този съвет може да изглежда очевиден, но често го имаме имаме склонност да се сдържаме, когато искаме да уринираме. Опитайте се също така да изпразните добре пикочния си мехур, за да предотвратите остатъци от урина, което може да доведе до размножаване на бактерии, причинявайки инфекция.