Как да се отървете от постоянните и досадни газове всеки ден

Подробен въпрос

Въпрос, зададен на 06/04/2016 от bernadette

постоянните

Няма проблем с чревния транзит, нито запек, нито диария, но, за мое голямо отчаяние, червата се „пълни“ с досадни газове всеки ден, особено когато е сложно да се контролират .

Във физиотерапевтичната сесия това е мания за мен от страх да не мога да се сдържам (шум, мирис, понякога).

Благодаря ви за съвета, който ще ми дадете.

1 отговор на експерт

Отговор, изпратен на 04/06/2016 от salim

възможно е да се отървете от метеоризма, като се храните добре и дъвчете добре, не приемате газирани или алкохолни напитки, не говорите, докато ядете, ядете млечни продукти и мляко умерено, има билкови чайове, обсъдете това с вашия фармацевт;

никой не намери този отговор за полезен

Коментар, публикуван на 05/06/2016 от Anonymous

Здравейте
благодаря за вашите съвети.
Не ям много, не приемам газирани напитки или толкова рядко и не пия алкохол нито по време на хранене, нито между храненията, за щастие .
От страна на млечните продукти никога повече не приемам мляко и ям само две кисели млека activia, краве мляко, през деня в края на всяко основно хранене. Също така ям много сурови зелени зеленчуци, в салати или приготвени за други. В края на храненето взимам обелена ябълка, понякога или не, друг път, но измита, в този случай .