Как да се отървете от настинки и запушен нос за 1 минута
Имате ли хрема, запушен нос? Не можете да дишате, не можете да заспите и околните се ядосват на произвежданите звуци?
Ако сте постоянно в компанията на други хора, тогава този проблем ви е много познат. Какво да правя?
Как да се отървем от настинки и запушен нос. Инструкции стъпка по стъпка
На лицето има 4 точки, които можете да масажирате и по този начин да разрешите проблема със студа.
Зона 1
- Прилагайте лек натиск върху точките на зона 1. Натиснете с върховете на пръстите си, леко и без бързане.
- Натиснете, като използвате кръгови движения.
- Не е нужно да изпитвате болка.
- Всеки цикъл включва 3 завъртания на 360 градуса.
- Точките на първата зона са в долната част на ноздрите.
- Натиснете леко ноздрите, правейки кръгови движения с пръсти.
- Повторете движенията 10 пъти.
- Уверете се, че не се появявате на носния хрущял, а на дъното на ноздрите.
Зона 2
- Зоната е точно под ъглите на очите, близо до носа - там, където се появяват сълзите.
- Повторете кръговите движения 10 пъти.
- Фокусирайте се върху усещанията, които получавате.
Зона 3
- Зоната е в долната част на ушите, точно под хрущяла.
- Съберете го и го оставете. Повторете 10 пъти. Не стягайте хрущяла, а само областта, показана на изображението.
- Прилагайте леки движения.
След като преминете през всички зони няколко пъти, ще се почувствате много по-лесно, ще усетите как кашлицата ви оставя. За много по-добри резултати повторете процедурата след 10 минути.
Описаният метод е прост, безопасен и процедурата може да се извърши навсякъде и по всяко време.