Как да се отървете от хормона си за отслабване

Какво ви пречи да отслабнете и какво можем да направим за това - плюс: хранителни дуети.

отървете

Глутаматът е подправката за нашите удобни храни. Предполагаемите подправки правят вкуса дори на най-негодния за консумация продукт вкус и го купуваме отново и отново. Спорно е дали именно натриевият хлорид или глутаматът ни пристрастяват към определени продукти, като картофени чипсове.

Натриевият хлорид, трапезната сол, освобождава допамин, ние се чувстваме щастливи и купуваме продукта отново и отново. Глутаматът прави своето и ни заблуждава за истинския вкус.

Както пише Ханс-Улрих Грим в „Хранителната лъжа“, глутаматът разрушава мозъчната зона, която контролира апетита и намалява количеството лептин, нашият хормон на ситостта. Още през 1969 г. в експерименти с мишки беше показано, че глутаматът ви прави дебели.

Къде се намира глутаматът? Във всяко готово хранене и всяко пакетче супа. И има явното предимство на биологичните продукти: те не съдържат глутамат. Затова се отървете от хормона си за отслабване, гответе сами храната си!

Ето кратък преглед на положителността на някои хранителни дуети върху тялото и кожата:

Вие сте във facebook? Станете приятел на Oe24-Gesundheit!