Как да се отървем от сухата кожа → 6 съвета срещу суха кожа

Наличието на суха кожа е неудобно и притеснително и проблемът не изчезва сам, така че трябва да се направи нещо. За щастие има много неща, които можете да направите сами за борба със сухата кожа.

Прочетете повече за това какво е суха кожа и получете редица добри съвети за лечение тук.

Anne Thestrup Meimbresse

Клиничен фармацевт, аптека Varde
Ан е магистър по фармация от Университета на Южна Дания и от няколко години работи като клиничен фармацевт в аптеката, като съветва както клиенти, така и лекари как най-добре да използват лекарствата. Вижте профила на Ан тук »,

Прочетено от Anne Thestrup Meimbresse

Суха кожа - какво е това и на кого влияе?

Всеки - както жени, така и мъже, млади и възрастни хора - може да развие суха кожа за по-кратки или по-дълги периоди. Повечето от нас вероятно са изпитвали, например, малко суха кожа на ръцете или сухи устни, когато навън е студено и зима навън.

Добрият, подхранващ крем за кожа може да реши проблема за повечето, а най-добрата част, ако също помните, е да използвате крем за суха кожа като превантивно средство, когато кожата се нормализира и изглади.

Като цяло всички сме по-изложени на суха кожа, когато е зима и студ и климатът е сух както на закрито, така и на открито. Освен това възрастните хора и тези с алергии, екзема или астма са по-изложени на суха кожа. И накрая, метаболитните проблеми, диабетът и някои видове лекарства могат да причинят сухота на кожата.

Хората, които често мият ръцете си със сапун или почистващи препарати, например във връзка с работата си, също са значително по-изложени на суха кожа. Затова трябва да използвате сапун за суха кожа.

Сърбежът е симптом номер едно за сухата кожа - и най-притеснителното от това да имате суха кожа. Може да навреди и когато кожата е стегната и сърби. За щастие няма нужда да се примиряваме със сухата кожа - има много възможности за лечение и профилактика.

Какви са симптомите на сухата кожа?

Сухата кожа е сърбяща. Това е неудобно, досадно и може да навреди, когато кожата се чувства стегната. Може и кожата да се счупи и тогава още повече боли. Кожата става груба и суха и се появяват червени петна. Кожата също може да започне да се надува.

Когато се почешете, сърбежът всъщност има тенденция да се влошава. Но е трудно да държите пръстите си настрана. Ако е много лошо, рискувате да се сърбите и надраскате толкова много, че в кожата да се появи дупка. Тогава бактериите могат просто да нахлуят и да доведат до възпаление, което в най-лошия случай трябва да се лекува с антибиотици. Така че има много добри причини да се отървете от сърбежа и сухата кожа, преди да стане толкова зле.

Сухата кожа може да се появи по цялото тяло, но е особено често по лицето, устните, ръцете, предмишниците и долната част на краката.

Какво причинява суха кожа?

Сухата кожа се дължи на липсата на вода в горния слой на кожата, наречен епидермис. Съдържанието на мазнини в епидермиса също помага да се задържи влагата. С напредването на възрастта броят на себумните жлези в кожата намалява. Следователно съдържанието на естествено масло в кожата е по-малко и поради това способността за задържане на влагата в кожата пада. Следователно възрастните хора са особено изложени на риск от изсушаване на кожата.

Здраве и наследственост

Вероятно сухата кожа е наследствена. Така че можете да бъдете генетично предразположени към кожни проблеми като суха кожа. Човек може също да бъде генетично предразположен към алергия, астма и екзема, което също може да допринесе за развитието на суха кожа.

Болести като нисък или висок метаболизъм, диабет и чернодробни и бъбречни заболявания могат да причинят сухота на кожата. Неправилното хранене и например липсата на витамин А също могат да допринесат за изсушаване на кожата. И накрая, някои видове лекарства могат да действат върху кожата, за да я направят по-суха. Това могат да бъдат продукти за акне, алергии или високо кръвно налягане например.

Хормоналните промени засягат кожата. Това може да се види, например, във връзка с дефектна кожа по време на пубертета. По време на менопаузата много жени ще изпитат, че кожата им става по-суха.

Сапун и препарат

При някои работни места е необходимо често да си миете ръцете. Сапунът и химическите почистващи препарати или препарати с алкохол са сурови по ръцете ви. Следователно хората, които често мият ръцете си, са особено изложени на суха кожа. Ето защо е важно да запомните да полагате допълнителни грижи за ръцете си със продукти за суха кожа, за да ги избегнете.

Като цяло е важно да изследвате сапуните, почистващите препарати или кремовете, които използвате, ако имате суха кожа. Те могат да бъдат твърде сурови по кожата и тогава само преминаването към по-мек продукт може да помогне.

Дрехи от вълна и синтетични материали

Ако имате склонност към изсушаване на кожата, може да откриете, че помага да стоите далеч от дрехите, направени с вълна или синтетични влакна. Те могат да раздразнят кожата и да влошат сухата кожа. Памучните дрехи обикновено са по-удобни за носене, когато кожата е суха и може би сърби.

Влиянието на сезоните

Сухото, студено и ветровито зимно време не е от полза за кожата. Повечето от нас усещат как кожата ни се стяга и изсушава, когато навън е студено и ветровито. След това включваме топлината вътре. Това дава топъл и сух вътрешен климат и ниска влажност, а това също не е полезно за кожата. За щастие на повечето от нас можем да говорим за сезонна суха кожа: получаваме суха кожа през зимата - през лятото нямаме никакви проблеми със сухата кожа.

За повечето един добър крем и някои добри продукти за устни са всичко, от което се нуждаят. Но за хората, които са подготвени за суха кожа предварително, зимното време може значително да я влоши. За тях става въпрос за профилактика и лечение с добри продукти, преди да стане твърде лошо.

Атопична екзема

Не е необичайно дори малки бебета да изпитват много суха кожа и детска екзема, наричана още атопична екзема или атопичен дерматит. Това е често срещано кожно заболяване, което се случва много. Често започва, когато бебето е на няколко месеца, а след това може да продължи няколко години и при някого през пубертета.

Кожата става много суха и груба. Тя може да започне да се мокри и да се образуват мехури. Това е неудобно и болезнено. Екземата често се появява на лицето, шията, задната част на ставите, задната част на коленете и в мошениците на ръцете.

Атопичната екзема може да се лекува с мазен, овлажняващ крем и със специален мехлем за атопична екзема, съдържащ кортизон. Важно е да използвате подхранващ и овлажняващ крем няколко пъти на ден, за да добавите много влага към кожата, дори и в периодите, когато екземата не се появява.

Добър съвет срещу суха кожа

Сухата кожа в никакъв случай не изчезва сама, тъй като е необходимо да се положат усилия, за да се отървете от проблема. Това, което трябва да направите, зависи много от това колко силно сте атакувани от суха кожа. За щастие, с правилното лечение, а не поне с превантивна грижа, има добри начини да се отървете от сухата си кожа.

Ежедневен съвет срещу суха зимна кожа

Ексфолирайте кожата веднъж или два пъти седмично. Мнозина може да си спомнят, че са използвали скраб за лице на лицето си, но също така не забравят да използват скраб за тяло, за да се отлепят от цялото тяло. Това ще помогне на кожата да усвои по-добре вашия овлажнител.

Скраб за тяло от австралийски Bodycare е пилинг скраб с орехови черупки от сандалово дърво и натурално масло от чаено дърво, което противодейства на сухата зимна кожа и премахва замърсяванията в кожата.

Когато използвате австралийски скраб за тяло за тяло, получавате масаж и почистване на мъртвите кожни клетки от горните слоеве на кожата, премахване на примесите в кожата и дълбоко почистване на кожата. За пилинга се използват черупки от сандалово дърво, а продуктът съдържа глицерин и алантоин, които овлажняват и омекотяват кожата.

Австралийски скраб за тяло

Дълбоко почистващ пилинг със 100% натурално масло от чаено дърво

Температури отвън и отвътре

Зимното време със студ и вятър не е полезно за кожата. Също така може да бъде трудно за кожата да понесе многото промени между студа навън и топлината вътре. А сухият въздух и на двете места не е нещо, което кожата харесва.

Трудно е да промените климата, но можете да се уверите, че използвате овлажняващи кремове, за да се грижите за кожата си, за да понасяте по-добре вятъра и времето. Вътре можете да се уверите, че има добра вентилация. Зелените растения също допринасят за добрия вътрешен климат. И тогава можете да се уверите, че не стане твърде топло. Печката на дърва е уютна, но допринася за топлината и сухия въздух.

Слънцето е красиво, но твърде много слънце може да изсуши кожата. Защото се наслаждавайте на слънцето в малки дози.

Вода и сапун

Дългите, топли бани са приятни, но са твърди за кожата ви. Защото, ако имате склонност към изсушаване на кожата, можете изгодно да съкратите малко времето за къпане и да върнете температурата обратно. Също така няма причина да се къпете по няколко пъти на ден.

Сапунът и почистващите продукти за тяло са трудни за отказване. Но избирайте продуктите си внимателно, за да избегнете тези, които са твърде сурови по кожата. Продуктите, които противодействат на бактериите и имат pH, благоприятно за кожата, ще бъдат от голяма полза за вашата кожа. Измиването на тялото ни с антибактериално масло от чаено дърво помага да се запази кожата без нежелани бактерии.

Ако имате големи проблеми със сухата кожа, не трябва да търкате или търкате кожата си твърде много. Вместо това вижте дали можете да потупате кожата с особено нежна кърпа.