Как да се отървем от студа от училище, за да отслабнем
Студът идва, студът те обзема, ти си щастлив човек. Искате по-бързо да се отървете от неприятното състояние, но не знаете как.
Първият инстинкт е да правите това, което сте чували, какво се казва по телевизията и какво правят всички останали. Да изпълнява много възхвалявани инхибитори, които правят живота розов и изчистват носните проходи със скоростта на мисълта.
Просто езикът му е откровен, естествен и не винаги зависи от вашето разбиране.
Балансираният подход е да се опитате да поставите този детокс на крака, със смелост и да помогнете на тялото си да премине по-бързо от този хмел.
Просто трябва да гледате на студа като на това, което всъщност е: по-дълъг епизод на агресивна детоксикация. Етап на евакуация на токсините по всички възможни канали: през кожата, слуз, урина, издишване.
Какво можеш да направиш? Можете да действате по няколко начина, за да ускорите процеса на елиминиране на токсините.
Защо си толкова уморен, когато ти е студено, просто да лежиш в леглото?
Обикновено енергията се разпределя в тялото според приоритетите. А храносмилането като процес е най-големият консуматор на енергия в тялото.
Ако се чувствахте толкова енергични, колкото в нормален ден, щяхте да се агитирате със същата щедрост, изобщо не бихте се пощадили и щяхте да хабите енергия, както редовно, за храносмилане, стрес, на работа или разхождайки кученцето. Престоят в леглото напразно се счита за лукс, към който прибягвате само при принудителни обстоятелства.
Следователно умората като симптом на студ, съжалявам, детоксикация е начинът, по който тялото ви определя да се грижите за себе си, да спите колкото можете, да работите възможно най-малко и да го оставяте да си върши работата.
Важно е да не откраднете тялото от наличната енергия, а да дойдете с адюванти в този процес на детоксикация.
По време на периода, когато тялото ви работи усилено, за да измие токсините, избягвайте храни с продължително време на храносмилане. А животинските продукти са най-трудни за смилане. Да, включително 0% кисело мляко, защото храносмилането се извършва предимно в червата, а не в стомаха.
Избирайки през този период само продукти от растителен произход, толкова лесно приготвени или дори сурови, спестявате голяма част от загубената енергия в процеса на храносмилане, помагайки на тялото да насочи този излишък към по-бързо възстановяване.
Двата начина, почивка (доколкото е възможно) и заобикаляне на животински продукти и тежка храна като цяло, са 2 начина за минимизиране на загубите на енергия.
Водата, светената вода, е изключително необходима в процеса на детоксикация, защото нищо, но нищо в тялото ви не се случва без вода. Водата е основното междинно съединение на всяка химическа реакция в тялото. И процесът на почистване се нуждае от вода, както мръсното пране се нуждае от вода, за да се измие.
Жаждата, за щастие, е спорт, който улавя в движение и тялото ви бързо се научава да пита, когато види, че получава. Ако не пиете достатъчно вода, защото не чувствате жажда, това е адаптивно поведение на тялото ви, но не такова, което е полезно за вас.
Колкото повече вода консумирате, докато сте студени, толкова по-лесно е тялото ви да елиминира токсините по всички канали.
И ако продължаваме да говорим за канали, кожата се счита за трети бъбрек като способност да елиминира токсините.
Добре, максимизирате почивката си, усъвършенствате диетата си насила, пиете вода, правите горещи вани, какво остава да направите? Помага на организма и имунната система чрез естествени методи.
Тези прости и удобни лекарства помагат на организма да се бори естествено с причините за настинката, вместо да инхибира симптомите, както обикновено правят химическите лекарства.
Помогнете си на Природата, защото Природата помага и на Вас.
Всичко в природата се развива за вашия добър интерес. Процесите са прости и печелите само ако спазвате тази простота.
Отслабнете просто и автентично
Получите безплатно по електронна поща, 10-дневният курс „Отслабнете просто и автентично“, веднага щом се абонирате.
Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.
Как да максимизираме отслабването през пролетта?
Ако е да се направи връх на сезоните в зависимост от това колко лесно е ...
Защо да продължите да гладувате редовно?
Харесва ми този въпрос. Въпреки че гладуването означава всичко - от лека вълча супа до ...
Коя е най-добрата следобедна закуска
Коя е най-добрата следобедна закуска? Знаете ли, когато светне ...