Как да се отървем от херпес по естествен път
Получавате ли някога херпес в устата си точно когато светът ви е по-скъп или когато се подготвяте за важно събитие? Може би трябва да бъдете по-внимателни с имунната си система и да намалите нивото на стрес. Какво общо имат стресът и имунитетът с херпеса? Каним ви да разберете от статията!
Как да се справим с алергии и респираторни инфекции през студения сезон?
Училище в пандемия
Стрес, кортизол и риск от смърт с COVID-19
Най-добрите мерки за подпомагане на имунитета в сезона на вирусните инфекции
Знаете ли, че 90% от населението на света поне веднъж в живота си страда от орален херпес? Тя е болезнена, неудобна, неестетична и обикновено започва с един или повече мехури, разположени към външния ръб на устните. С течение на времето тези мехури се разкъсват и се превръщат в жълтеникава коричка. Херпесът понякога се бърка с афти, но афти винаги се появяват вътре в устата и засягат лигавицата.
Какво е херпес?
Херпесът е болезнена инфекция, причинена от вируса на херпес симплекс. Най-често се появява от външната страна на устата, на устните, бузите, носа или пръстите. Обикновено херпесът трае между 7 и 10 дни, като през това време е заразен, поне докато се образува жълта коричка, под която се образува нова кожа. Въпреки че херпесът е доста често срещан, той може да бъде основен проблем за хората, които имат имунна недостатъчност поради определени заболявания или медикаментозно лечение. Дори след преминаването на херпеса вирусът остава в тялото и може да причини нови обриви в същата област на устата или лицето. Разпространението на херпес се нарича автоинокулация (вторична инфекция, причинена от микроби от съществуващо инфекциозно огнище в организма), явление, което може да причини херпес в други области на тялото.
Какви са симптомите на херпес?
Ден-два преди появата на херпеса е възможно да има изтръпване, сърбеж и дори парене около устните. Това са първите признаци, че херпесът се готви да започне. За 24-48 часа се появяват един или повече мехури, които по-късно се счупват и се превръщат в жълтеникава коричка. Всеки херпес обаче може да бъде различен и ако имате херпес за първи път, той може да бъде по-болезнен и по-труден за излекуване (дори след 2-4 седмици). Докато имаме херпес, може да имаме главоболие, чувствителни и болезнени венци, болки в гърлото, болки в мускулите, треска, гадене, повръщане и подути лимфни възли. Ако херпесът не показва признаци на зарастване в рамките на една седмица, препоръчително е да се консултирате с лекар. Същото важи, ако херпесът се разпространява, ако имате затруднения с говоренето или преглъщането или ако имате висока температура.
Защо се появява херпес?
Поради вируса на херпес симплекс (HSV), който може да причини един или повече херпес едновременно. До образуването на кората херпесът е изключително заразен и може да се разпространи в други области на тялото, включително очите или гениталиите.
Оралният херпес най-често се появява поради вируса на херпес симплекс 1 (HSV-1), който се предава чрез целувка или използване на общи предмети за пиене, хранене или хигиена (чаши, лъжици, вилици, кърпи). Херпес симплекс 2 (HSV-2) е отговорен за гениталния херпес и рядко е виновен за оралния херпес. HSV-2 се предава чрез сексуален контакт или от майка на плода, ако майката ражда по естествен път, когато има активен генитален херпес.
От момента, в който човек договори вируса HSV-1, херпесът обикновено се появява в рамките на една седмица и може да се активира по-късно в живота. HSV-1 се активира отново по време, когато сме в стрес или болни, ако имаме хранително небалансирана диета, ако страдаме от инфекция на горните дихателни пътища или от излагане на слънце. А стоматологичните процедури, които включват разтягане на устните, могат да предизвикат вируса. Ако не искате да получите херпес, не целувайте никого, който има активен, не използвайте същите предмети, които използва човекът с херпес, а също така, за да предотвратите появата на херпес, прилагайте слънцезащитен крем (за предпочитане възможно най-естествен) и на устните, когато са изложени на слънце. Ако все още имате херпес, поддържайте района чист, за да спрете разпространението на инфекцията, опитайте се да не докосвате мехурите и да не отстранявате кожата! Мийте ръцете си по-често, особено преди да прилагате външни лечения, хидратирайте правилно и избягвайте да ядете кисели, пикантни или солени храни, тъй като те могат да усилят болката и възпалението. Също така е препоръчително да смените четката за зъби, тъй като тя може да е носител на вируса на херпес симплекс.
Природни лекарства за херпес
Най-често срещаните форми на лечение на херпес са кремове и антивирусни лекарства, които понякога могат да причинят неприятни странични ефекти. Но има редица естествени лекарства, напълно безопасни, не скъпи, които могат да намалят продължителността на херпеса, да облекчат болката и подуването и да успеят да стимулират имунната система да подпомага изцелението.!
Имунната система играе изключително важна роля за оздравяването на цялото тяло, а оттам и херпес. Затова трябва да ядем храни, които укрепват имунната система. Храни, съдържащи пробиотици (кисело мляко, ябълков оцет, кисели краставички) и зеленчуци и плодове, богати на витамини и минерали. В допълнение към здравословното хранене, тялото понякога се нуждае от други помощни средства и тази „ръка за помощ“ може да дойде от хранителни добавки.
Витамин С увеличава броя на левкоцитите (белите кръвни клетки), които предпазват тялото от инфекциозни заболявания и чужди тела. Следователно витамин С подпомага лечението на херпес, но също така предотвратява появата му. Освен това витамин С поддържа нормалния енергиен метаболизъм, подпомага нормалното функциониране на нервната система, намалява вредното въздействие на свободните радикали, допринася за образуването на колаген, толкова важен за здравето на кожата, зъбите, венците, връзките и костите, поддържа здравето на кръвоносните съдове, увеличава абсорбцията на желязо, като по този начин предотвратява анемията, допринася за оптималното функциониране на храносмилателната система, поддържа здравето на очите и помага на клетките да се регенерират.
Цинкът е основен минерал за здравето на организма! Той е в състояние да намали възпалението и да стимулира имунната система, така че да ускори зарастването на херпес. Най-концентрираният източник на цинк са стридите, а Oyster Forte на Zenyth е 100% натурална хранителна добавка, направена от месо от стриди. Oyster Forte помага да се поддържат здрави кости, да се поддържа здрава коса, нокти, кожа, нормалното функциониране на имунната система, да се поддържа нормална плодовитост и репродукция, да се поддържа здравето на очите и да се предпазват клетките от оксидативен стрес.
Витамин Е има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, спомага за поддържането на здрава кожа и облекчава болката и дискомфорта, причинени от херпес. Естественият витамин Е от Zenyth е естествен източник на витамин Е и е полезен в ситуации, които водят до намалена способност на защитните сили на организма и за хора с ниско съдържание на мазнини.
Лизинът е основна аминокиселина, която е в състояние да лекува херпес и да предотвратява развитието на херпес симплекс вирус, има важна роля в растежа и регенерацията на тъканите, в производството на антитела, ензими и хормони. Редица проучвания показват, че лизинът е изключително ефективен по отношение на вируса на херпес симплекс: той намалява броя на проявите на вируса (по-рядко страдаме от херпес), намалява тежестта на херпеса, когато се появи и ускорява зарастването. L-Lysine е хранителна добавка от Zenyth, която съдържа 550 mg L-лизин в една капсула. Препоръчва се особено за вегетарианци, хора с нисък имунитет и предразположение към херпес, но също така и жени в менопауза, възрастни хора, спортисти, приемащи добавки с аргинин, както и за възстановяване и възстановяване на организма след интензивни упражнения, операция или нараняване.
За да повиши имунитета на организма и да предотврати както проявата, така и свиването на вируса на херпес симплекс, ImmunoHelp от Zenyth също ви идва на помощ! Това е хранителна добавка, получена от растителни екстракти с доказани ефекти за повишаване на имунитета: златен грис, куркума, маслинови листа, астрагал, зелен чай, джинджифил и прополис. ImmunoHelp подпомага способността на организма да се защитава, като стимулира действието на имунните клетки (макрофаги и левкоцити) в борбата срещу вируси, бактерии и гъбички. И тъй като херпесът може да се появи и по време, когато сме стресирани, можете да се борите със стреса с Ashwagandha KSM-66! Стресът е насочен към мозъка, сърцето, имунната система, храносмилателната система и дори кожата и с течение на времето може да причини хранителни дефицити, да увеличи предразположението ни към инфекции, да ни направи по-тревожни и дори да причини проблеми с паметта. Като се борим със стреса с Ashwagandha, ние също така намаляваме шансовете си за заразяване с херпес.
Тъй като 80% от имунната система се намира в храносмилателната система, може би трябва да насочите вниманието си към начина на живот и храните, които ядете, особено ако често страдате от херпесни обриви. Отслабената имунна система може да означава, че страдате от синдром на спукан черва. Това означава, че чревната лигавица е повредена и някои от веществата от храната, но също така бактериите и токсините в крайна сметка преминават през чревната бариера, прониквайки в кръвния поток и причинявайки проблеми в тялото. Пропускливите черва участват в автоимунни заболявания, алергии, хронично възпаление, депресия или дори някои форми на рак, така че могат да бъдат отговорни за херпесни обриви. Как да излекуваме чревната лигавица? С помощта на 7 от най-добрите храни за здравето на червата!
Въпреки че инфекцията с херпес симплекс може да изглежда плашеща, тъй като вирусът остава в тялото и се активира почти всеки път, когато ни хване на грешния крак, за щастие е лесен за управление. Природните лекарства, за които ви разказахме, са изключително достъпни и предлагат същите или дори повече предимства от конвенционалните лечения, които могат да съдържат потенциално вредни химикали. Също така е много важно да имате балансиран начин на живот, с много малко излишъци, да си почивате и да спортувате. Балансираният живот е най-доброто превантивно лечение!