Как да се отървем от депресията според Ошо

Депресията е психично състояние, при което настроението намалява, способността да изпитвате радост се губи частично и възникват смущения в мисленето (песимизъм, негативни преценки). В опит да се измъкнат от депресивно състояние, много хора започват да пият алкохол, губят смисъла на живота.

Сред многото съществуващи в момента методи за избавяне от депресията има и един оригинал. Това е начин да се откажете от битката - да излезете от битката и да се насладите на депресията. Не е нужно да се опитвате да го избягвате, да се опитвате да се справяте, да намирате смелост за победа. Ошо пише, че борбата с депресията предизвиква повторна депресия. А депресията сама по себе си е нормална, тя е естествен процес на ума, не е вечна, не е постоянна. Депресията със сигурност ще бъде заменена от прилив на щастие. Трябва само да изчакате и да се насладите на състоянието, в което се намирате. Намерете красотата в депресията и се предайте напълно на нея, влезте в нея, наблюдавайте и бъдете наясно. Оставете я да направи това, за което е дошла при вас.

---