Как да се откажат от пушенето в юношеството Plage Шокиращи данни за пушенето при тийнейджъри
Притеснителна зависимост: 20-30 процента от унгарските юноши пушат
В категорията на иноваторите в областта на подобна област, страницата на Cigiszünet във Facebook, създадена в един от курсовете на Университета в Сегед, се оказа най-добрата, което насърчава пушачите към отказване с подкрепящо и мотивиращо отношение вместо възпиране. Давид Поч каза пред HelloVidék за същността и целта на проекта. HelloVidék: Откъде дойде идеята за създаване на такава платформа? Давид Поч: Според Световната здравна организация тютюнопушенето е най-вредната човешка дейност, най-важното предизвикателство в общественото здраве.
Все още в Унгария не е имало сайт на общността, който също да се занимава с подкрепата за отказване от тютюнопушене, да е насочен специално към младите хора и да е с нестопанска цел. Има няколко такива в чужбина и тъй като нашият институт се занимава дълго време със здравно образование, създаването на страницата „Цигарена пауза“ излезе като идея за запълване на празнина.
Има метод в подкрепа на спирането, който се опитваме да преведем в интерфейса на социалните медии, това е духът на проекта, който е, че не осъждаме пушачите, не произвеждаме плашещо съдържание, но вместо това сме положителни относно отказването . За тези, които искат да напуснат, ние го подкрепяме с разбирателна, полезна комуникация, но също така не осъждаме тези, които не искат да се откажат, тъй като това е индивидуално решение на всеки. Обръщаме внимание на тези, които не искат да се откажат от здравето, какъв вид диета и упражнения се препоръчват за пушачи, колко често трябва да ходят на прожекции, така че това е нашето послание специално за тях.
Проблемът с употребяваното замърсяване на дим и цигари има и социално измерение, затова се опитахме да създадем спокоен форум, където пушачите и непушачите да могат да обсъждат своите възгледи и да събират правила за въздействието на тютюнопушенето върху обществото.
Тъй като сайтът е създаден като част от курс, съдържанието се управлява съвместно със студентите.
Как да си представим творческия процес? Това е университетски курс, така че можете да кандидатствате за него от всеки факултет на Сегедския университет.
8 съвета за отказване от тютюнопушенето - Ръководство за здраве
Повечето от студентите по медицина участват в проекта, тъй като преподавателите в медицинския факултет ръководят курса, но има и други студенти, изучаващи спомагателната професия, и студенти, специализиращи медии.
В началото на семестъра създадохме няколко редакционни екипа, всеки с различна роля, така че има екипи за отказване от тютюнопушенето, които произвеждат свързано съдържание, някои, които се занимават със социалните аспекти на тютюнопушенето, други, които създават интерактивни, забавни публикации, други те умерени, управляват своя акаунт в Instagram, а някои отговарят за месечната тема.
Цялото съдържание се съгласува предварително в затворена група във Facebook, ние го оценяваме заедно, така че аз оформям интелектуалните продукти на всяка малка група само в последната фаза.
Трябва да се провери, защото проектът трябва да отразява чувство за духовност. Може да излезе само съдържание, което сме усъвършенствали заедно, така че няма индивидуална работа в този смисъл.
Има студенти, които участват в проекта от две години, но повечето се обменят на работни места срещу тютюнопушенето. По този начин, приемствеността се създава от инструкторите, така че основната идея винаги остава същата. През март тази година ще се навършат три години от стартирането на сайта.
Какви резултати са постигнати оттогава? Миналото лято проведохме анкетно проучване, което разкри, че две трети от нашите последователи са пушачи, половината от които, в резултат на нашата страна, са мислили да откажат, според собствените си признания.
Очевидно проучването се докладва самостоятелно и не можем да проследим успеха на отказването, но целта е сайтът да предизвика положителна промяна в нагласите сред пушачите. Обръщаме вниманието ви към телефонни линии за помощ, отказ от поддръжка на мобилни приложения и безплатни програми за отказ. Като цяло многократните опити за отказ обикновено водят до успех, ние се опитваме да предоставим тази помощ с полезни съвети, забавно съдържание, така че сайтът да има окуражаващ, мотивиращ тон.
Много истории от личния живот се споделят с нас в публикация, което е ясна положителна обратна връзка за нас.
Около новогодишната нощ получихме много лични съобщения, които да ни помогнат да се откажем, за което събрахме съвети и трикове, организирани в албуми, до които всеки може да има достъп на нашия сайт. Наскоро ме посети младо, вероятно начално дете, чиято майка пуши и иска да я подкрепи, за да може да остави цигара.
Дадохме му няколко съвета и той каза, че майка му е помислила да се откаже окончателно по негова молба.