Храненето на бебето, откъде знаеш, че е изяло достатъчно Новини
Актуализирано на 28 август 2017 г., 12:33 ч.
Храненето на бебето ви е най-голямата грижа. Никога не се знае дали е ял достатъчно. Притеснявате се за неговото развитие и винаги имате впечатлението, че е ял или твърде много, или твърде малко. Откъде знаете, че бебето ви е яло достатъчно?
Количеството храна при бебетата варира
Количеството храна, което детето яде, се влияе от няколко фактора:
• колко е физически активен;
• фазата на развитие, в която се намира;
• заболяване, от което може да страда.
Как можете да разберете дали бебето ви е яло достатъчно?
На около 5 месеца и половина повечето основни хранителни вещества, може би дори всички те, се усвояват с бебетата от майчиното или кърмата. Когато започват да се въвеждат твърди храни, бебето има някои интересни преживявания по отношение на вкусовете, текстурите и механизма на хранене.
При кърмене бебето може да яде колкото си иска, а ако се храни на шише, количеството мляко е между 570 - 910 грама мляко на ден.
За щастие, бебетата имат сложен вътрешен механизъм, който определя точно колко трябва да ядат. Това е много просто и е отразено в искането-отказ. Бебето знае кога да иска храна, особено когато плаче и знае, че е уморено, когато отказва мляко или твърда храна.
Как да разберете, че бебето ви е нахранено с достатъчно кърма?
• гърдите ви се чувстват по-меки след кърмене, защото бебето ги е изпразнило;
• след период на кърмене бебето изглежда спокойно и доволно;
• в първите дни на кърменето след раждането, когато все още нямате мляко, а коластра, ще установите, че бебето мокри само една или две пелени на ден; след настъпване на лактацията трябва да сменяте около 6-8 памперса на ден;
Понякога е необходимо стимулиране на лактацията. Какви естествени варианти ви помагат?
• през първия месец бебето има около 3 меки изпражнения с цвят на горчица на ден (до 5-ия ден след раждането) след един месец ще има по-малко изпражнения на ден, а след въвеждането на твърда храна на 6 месеца, би трябва да има около един дневно;
Как да разберете, че бебето ви яде достатъчно, когато се храни с мляко на прах?
Бебе, хранено на шише, трябва да бъде хранено ежедневно с количество сухо мляко на прах според теглото му. По този начин, когато хранете малкото си дете през първите 4-6 месеца само с мляко на прах, е добре да му дадете изчислено количество мляко, както следва:
• умножете 70 грама мляко на всеки 500 грама тегло на бебето и това ще ви даде количеството мляко, което трябва да давате на бебето си всеки ден. Например: ако детето ви тежи 3 килограма, това означава 6 пъти по 500 грама, така че 70X6, т.е. 420 грама за 24 часа
Признаци, че сте уморени от бутилка
• изглежда доволен и отпуснат след хранене;
• има около 5-6 мокри памперса на ден;
• ако забележите, че тя е започнала да напълнява след първите 2 седмици след раждането (през първите 2 седмици бебетата губят между 5-9% от първоначалното си тегло);
може понякога да му давате повече мляко, отколкото му е необходимо по време на хранене, и той ще ви каже това чрез повръщане.
Тегло на бебето до 1 година
• Месец 1: 150-300 грама на седмица;
• Месеци 2-3: 150-240 грама на седмица;
• Месеци 3-6: 75-135 грама на седмица;
• Месеци 6-12: 30 - 90 грама на седмица.
Имайте предвид, че повечето бебета губят между 5-9% от първоначалното си тегло при раждането, което възстановяват около 2 седмици след раждането. Това ръководство е чисто ориентировъчно, без проблем, ако бебето ви надвишава малко тези параметри или ако не натрупва толкова, колкото е оценено. Важно е да ходите редовно на лекар, защото при всяко посещение лекарят прави и физическа оценка и установява дали има недостатъци в развитието и растежа на детето.
Бебешко хранене, ролята на родителя
Правилното хранене на бебето е част от родителството. Може би оттам идват притесненията по лицата на родителите, що се отнася до храната и колко яде детето. Всяко дете има уникална конформация, специфична височина и тегло и различни нужди. Следователно универсално валидната препоръка за количеството на основната храна за деца може да бъде вредна. Помислете, че приемът на храна на бебето може да е начинът за недохранване или затлъстяване за вашето бебе.