Как да се откажат от пушенето или лекция за опасностите от тютюнопушенето - Как здраве

Вредата от тютюнопушенето. Защо пасивното пушене е опасно? Пушене и деца. Как да се предпазим от пушач? Забранено пушене на обществени места.

Беше много трудно да седна за този текст, защото по-банално "пушенето е вредно", "зъбите ще изгният", "смъртта ще дойде от рак на белия дроб" нищо и не може да бъде, че мога да напиша нещо ново? В крайна сметка вредата от цигарите е напълно проучена, универсално е доказано, че необратимите процеси се случват в човешкото тяло от пушенето, но хората знаят как да пушат.

Нека да разгледаме от какво се състои и какво съдържа цигареният дим. Белите дробове на пушача са безмилостно отровени от 3000 различни химични съединения. Средно пушачът консумира около 20 цигари на ден и те съдържат 130 mg никотин. Съдържа още: цианид, арсен, циановодородна киселина, въглероден оксид и др.

Тютюневият дим съдържа 60 най-силни канцерогени: бензопирен, хризен, дибензпирен и други, както и нитрозамини, които имат разрушителен ефект върху мозъка, както и радиоактивни вещества: полоний, олово, бисмут и др.

Ако смятате, че тютюнопушенето вреди само на пушача, тогава дълбоко грешите. Отдавна е известно, че тютюнопушенето вреди както на самия пушач, така и на хората наблизо (наричани вторичен дим): членове на семейството, колеги, приятели, съседи и минувачи. Ако сте близо до пушач, вие вдишвате дим, излишъкът от който може да причини замаяност, гадене, повръщане, кашлица, дразнене на лигавиците на очите, носа и гърлото и атаки на алергия. Не само пушачите са подложени на ужасни диагнози, но и жертвите на тяхната слабост и слабост.

Разрушителният ефект на тютюнопушенето върху тялото на всеки човек се крие в способността му да причинява:

различни видове рак;
инфаркт на миокарда;
удар;
белодробна тромбоемболия;
атеросклероза;
слепота;
глухота;
облитериращ ендартериит;
импотентност и фригидност;
безплодие;
емфизем на белите дробове;
пневмония;
Хроничен бронхит;
разрушаване на зъбния емайл;
стомашно-чревни заболявания;
вродени деформации;
забавяне на развитието;
ранна смъртност.

И пушачите не знаят ли за това? Те знаят как. На самите кутии цигари има диагнози и снимки на последиците от тях (черен дроб, бели дробове и други вътрешни органи с необратими промени). Но както се казва, собственикът е господар, ако възрастен иска умишлено да развали здравето си и пуши, никой няма да му забрани, затова искам да обърна специално внимание на онези, които са принудени да търпят тютюнев дим от роднини и колеги.

За мен е двойно по-трудно да пиша за пушенето, защото Никога през живота си не съм опитвал да пуша. „Той лъже“ - помислихте си и това е разбираемо, по-лесно е хората да повярват, че „всички го правят“ и в това няма нищо лошо, но не, не лъжа, никога не съм опитвал да пуша живота ми, дори малко, дори не в затягане. Силно ме дразни миризмата на тютюн, която се стича по улиците, по входовете, затова искам да повдигна горещата тема за пушенето от тези, които не искат да пушат.

Вредата за тялото от пасивното пушене се потвърждава от медицинската статистика: годишно в света умират около 600 хиляди пасивни пушачи, 300 хиляди от които са деца. На законодателно ниво те започнаха да се борят с проблема през лятото на 2014 г. - забраниха тютюнопушенето на обществени места.

Тютюнопушене и увреждане на дихателните пътища

Тютюневият дим дразни горните дихателни пътища, което води до алергичен ринит, сухота в носа, възпалено гърло, кихане. И това са само видими проявления на момента. Постоянното дразнене на лигавиците на носа и гърлото може да доведе до вазомоторен ринит и това вече не е безобидна рана и може да завърши с астма.