Как да се откажа от пушенето без наркотици

Искам да се откажа от тютюнопушенето и да разбера, че всякакви никотинови лепенки, дъвки и т.н. безполезни, дори не искам да харча парите си за тях. Проблемът е, че не мога да се откажа, кажете ми някакъв ефективен начин

Не знам дали ще помогне или не, но някак си разработих тази техника отдавна:

Ако пушите две кутии на ден, това е около 40 (не знам точно количеството, защото никога не съм пушил) и смисълът на тази техника е, че с всеки изминал ден ще намалявате броя на пушените цигари. Но не веднага, но можете да намалите броя на пушените цигари с 1 за 2-3 дни .

Имам човек, който се отказва от пушенето по този метод - това е моята баба, която пушеше около 40 години, представете си, след 2-3 месеца от наблюдението ми върху нея (че ще спазва условията), тя наистина се отказа от пушенето и има никога не се пуши в продължение на 2 години ... И разбира се бях много щастлив, може би помогнах да удължа живота й за още няколко години. Така че, ако някой се откаже от пушенето по този метод, ще приема благодарности под формата на няколко кредита .

Но ако това не помогна, тогава определено ще ви помогне електронна цигара, която измерва изцяло пушенето на истинска цигара. .

Това са два наистина добри метода, които виждам днес. .

По едно време, отдавна минало, имахме ключар на работа, казваше се Бенджамин. Надушваше тютюн. Владимир, също ключар, си намери работа като негов помощник. Така той пуши. След известно време, по примера на Бенджамин, той също започна да души тютюн и не се отказа от пушенето. Това продължи около година, пушеше все по-рядко, след което, подобно на Бенджамин, започна да души тютюн.

---