Как да се научим да изместваме фокуса на мисълта - овладяване
Днес искам да повдигна един много актуален въпрос: все пак ... как да се науча да измествам фокуса на мислите? Сравнете колко дълго, да речем, на ден сте щастливи и се радвате на нещо и колко дълго сте загрижени и критикувайте. Добре? Сравнението очевидно е в полза на отрицателното и с голям марж. Да, това е разбираемо - проблеми, притеснения ...
Така че станахте сутринта, погледнахте през прозореца - беше облачно, снегът беше паднал, но навън +2 C, топеше се. „Отново киша от Санкт Петербург! Нито да минеш, нито да караш, обувките са съсипани, дори да си купиш блата ... “- роптаеш. А снегът все още е бял, свеж и децата с удоволствие се возят на снежните човеци. Не забелязахте ли?
Как да се научим да изместваме фокуса на мислите и да виждаме положителното във всичко?
Повече за това:
Накъде са насочени мислите ви?
И цялата работа е там, където фокусът ви на мисли е насочен, тогава виждате. Светът наистина е голяма илюзия. Това, което се появи пред погледа ни, далеч не е всичко, което наистина е. И това, което успяхме да забележим, може да бъде интерпретирано по наш собствен начин. Така се оказва, че ние виждаме един и същ свят по различни начини.
Позволете ми да ви дам един забавен пример за моята „слепота“. Едно време ходих на изложба на бижута - тогава много исках да си купя перлена висулка. Ясно е, че цялото ми внимание беше насочено към перлите. В една витрина забелязах изумителен пръстен с необичаен дизайн и зашеметяваща перла! Просто си паднах по него, мерих и се възхищавах за около 15 мин. В крайна сметка реших, че ще го взема, колкото и да струва - цените на перлените продукти ме устройваха.
След като научих цената, почти припаднах. "Защо толкова скъпо ?!" - Бях изумен. "Така че в края на краищата диамантите са еднакви!" - продавачът беше изненадан на свой ред. „Къде са диамантите. "- Бях напълно смаян. И видях два реда доста големи лъскави камъни по извития елемент отстрани. Но не ги видях направо, въртяха пръстена по този и този начин в продължение на 15 минути и не откъсваха очи от перлата, която ме зарадва. Тук е фокусът на вашето внимание - това, което искам да видя, е това, което виждам.
Можете да се научите да избирате нови мисли, да изграждате събития и ситуации, да станете истински Създател на живота в проекта: „Фокус на мислите“
Какъв е този филтър?
Съзнателно желаейки да видите нещо различно, вие измествате фокуса на мислите си от обичайното към това, от което се нуждаете. Обикновено не виждаме „отвъд носа си“ - нашия опит. Усещането е, че всеки човек носи специални тъмни очила с перфорация с определен дизайн - индивидуален набор от дупки. Тези дупки са филтър, чрез който светлината на душата ни осветява заобикалящата ни реалност. И този филтър не е нищо друго освен нашите вярвания.
Ако вярваме, че светът е опасен и жесток, тогава ще обърнем внимание само на тези негови прояви. И няма да забележим колко красив, приятелски и изобилен е светът - тези „дупки“ са затворени при нас. Това е като в детството, в тъмна стая, едното дете вижда сенките като страшно чудовище, а другото, което е точно там, вижда забавен клоун.
Изборът е твой
Е, какво ще кажете, светът не е ли илюзия? И ако е така, тогава можете да изберете какъв свят искате да създадете за себе си. И това може да стане много лесно, като преместите обичайния си фокус на вниманието към желания.
Съгласен съм обаче, не винаги е лесно. Имам две теми - здраве и пари - където не ми е лесно да се разсея от обичайните си мисли-страхове-страхове. Страхът е доста силно нещо, не можете да го победите с едно изместване.
Лично аз пропуснах малък пъзел, за да завърша желаната картина. Страхът ми да не останат без пари е много силен. Както се очакваше, често обръщам внимание на наличието на пари в моя свят и в портфейла ми. Очаквано се радвам и благодаря. Но чувствам, че някъде в дълбините на душата си ме е страх: какво, ако нямам достатъчно, изведнъж няма да има повече пари ... Този страх е на нивото на оцеляване, така че подсъзнанието го прави не го пускайте денем и нощем.