Как да се измъкнем от анорексия G

Здравейте

анорексия

Имам семейство, което дойде да ме види миналия август и там беше принудено
за да ям малко си възвърнах малко, около 1,5 кг. Но след като падна в
хранителни разстройства, след като си тръгнах, се върнах към
вече не ме хранят твърде много, за да ги загубя отново.

Стигам до проблема си. От миналата седмица съм сега
при 49 кг и все още не се чувствам достатъчно добре.
Искам да се храня нормално (Защото знам, че здравето ми е заложено
там), балансиран, накратко това, което знаех как да направя перфектно за една година
без да взема главата на дневните вариации на теглото, които не искат
не казвай нищо. (Освен това нямам проблем с кухнята, защото това е моята страст
Знам как да правя много неща, ще прекарвам дните си в това .)
Но проблемът е, че се страхувам да напълнея
за неопределено време. Влязох си в главата да не надвишава 50кг
но знам, че всеки път, когато загубя, няма да искам
надвишава X тегло, което винаги ще бъде по-ниско.

Там направих всичко, за да се върна в ръка. Току-що придобих
нов апартамент (преди живеех с гаджето си и след разпадането аз
живеех на работното си място, тъй като и аз имах стая, но
трудно се готви там и има лоша атмосфера + притесненията ми аз