Как да се измиете добре, без да атакувате кожата си - архид
Често злоупотребяваме с телата си или с тези на децата си, без дори да осъзнаваме. Ето няколко съвета, за да поддържате ежедневното си почистване толкова ефективно, колкото и нежно.
В Съединените щати душът се превърна в обект на научен дебат и този ежедневен ритуал някои дори избраха да минат без. "Той унищожава микробиома, тази малка армия от бактерии, вируси, които вътре и върху кожата ни правят имунитета ни по-ефективен", твърдят те.
Във Франция, без да стигнат дотам, че да подкрепят това „завръщане към природата“, професионалистите са разтревожени: прекалената употреба на твърде агресивни хигиенни продукти, като злоупотребата с антисептични лосиони, уврежда кожата ни! „Измиваме твърде много и не винаги добре“, обобщава дерматологът Изабел Дусет-Форе от Националния съюз на дерматолозите-венеролози.
Един душ на ден, не е задължителен
„Ежедневното пълно измиване не е от съществено значение. Напълно възможно е да бъдете доволни от вземането на душ през ден “, казва нашият специалист. „Добрата хигиена, настоява тя, е преди всичко сапунисване на ръцете ви, за да не се разболявате. "Това също е ежедневно измиване, но в малки дози:" Трябва да се концентрирате върху зоните с гънки, подмишниците, интимните части, обяснява тя. Накисването на краката и ръцете не е полезно, освен след интензивно физическо натоварване. "
Това измиване чрез „зони“ има още едно голямо предимство: „Атакува кожата много по-малко, за разлика от душа, който има ефект на оголване на кожата ни: елиминира себума, този липиден филм с овлажняващи свойства, които нашата дерма отделя естествено. "
И след душ (като баня) не търкате енергично кърпата си: „Дразни. »Изсушаваме се с леки петна и изследваме добре краката, за да избегнем инфекции с дрожди.