Как да се измери кръвното налягане

Периодичното точно измерване на кръвното налягане помага за ранното откриване и управление на високо кръвно налягане или хипотония. Честотата на измерване може да се регулира според индивидуалното кръвно налягане, възраст, сърдечно-съдов риск и съвети на лекаря.

кръвното налягане

За измерване на кръвното налягане ще ви трябва a тонометър които могат да бъдат закупени от аптеки или специализирани магазини. Напрежението може да се измери с помощта механичен сфигмоманометър (класически), в който случай се изисква стетоскоп или с помощта електронен сфигмоманометър (цифров) лесен за използване. Важно е измерванията да се извършват правилно, показанията да са точни, за да не се стигне до погрешна диагноза.

Ето няколко препоръки преди измерване на кръвното налягане:

  • Избягвайте пушенето, пиенето на кафе или упражненията поне 30 минути преди измерванията.
  • Отпуснете се и се отпуснете поне 5 минути, за да избегнете фалшив резултат, премахнете всички разсейващи фактори (като гледане на телевизия).
  • Носете широки, удобни дрехи.

Измерване на кръвното налягане с механичен сфигмоманометър

  • Седнете на стол с двата крака, разположени на пода, без да ги кръстосвате и гърбът ви да е подпиран от облегалката, или да лежите по гръб.
  • Поставете маншета на сфигмоманометъра върху ръката, така че маркучът, който осигурява подуването, да е в посока на предмишницата, близо до артерията. Ще остави място за 2 см между маншета и лакътната гънка. Прикрепете маншета към ръката, но без да затягате прекалено здраво.
  • Ръката е позиционирана на нивото на сърцето, и предмишницата ще почива на масата. Уверете се, че ръкавите на дрехата не притискат ръката.
  • Поставете ушните маслини на стетоскопа в ушите си и поставете капсулата на стетоскопа под маншета на брахиалната артерия.
  • осезаемо брахиална артерия, затворете отвора за въздух, надуйте камерата под налягане чрез изпомпване, докато артерията се компресира и радиалният импулс изчезне, и изчислете систолното налягане. След това надуйте маншета до натиск с 20/30mmHg над очакваното ниво на систолично налягане.
  • Внимателно развийте клапана с a постоянна скорост от 2-3 мм/сек, слушайте внимателно, за да идентифицирате пулсовите звуци или шумовете на Korotkoff. Идентифицирайте систолното налягане (първият звук) и диастолично налягане (последният звук).
  • Запишете резултатите за наблюдение на напрежението и можете да повторите измерванията след няколко минути.

Измерване на кръвното налягане с електронен сфигмоманометър

  • Седнете на стол с двата крака, разположени на пода, или легнали по гръб.
  • Поставете ръката на нивото на сърцето и предмишницата ще почива на масата. Уверете се, че ръкавите на дрехата не притискат ръката.
  • Поставете маншета за сфигмоманометър около ръката си, с 2 см над лакътната гънка. Уверете се, че маркучът, който гарантира, че въздухът влиза в барокамерата, е поставен върху централната част на ръката, върху брахиалната артерия, както и сензора на сфигмоманометъра. Закрепете маншета, но без да затягате прекалено плътно (уверете се, че 2 пръста могат лесно да бъдат поставени под маншета).
  • Преди да започнете, отпуснете се за няколко минути. Някои сфигмоманометри имат ръчни настройки и селекции, но повечето работят автоматично с натискането на един бутон. По време на измерването останете спокойни, без да говорите.
  • Маншетът ще набъбне и след това ще се изпусне бавно. Когато измерването приключи, резултатът ще се покаже систолично, диастолично кръвно налягане и пулс на цифровия екран.
  • Запишете резултатите. След няколко минути отново измерете напрежението и също напишете резултатите, за да наблюдавате възникващите колебания и промени.
  • Позволете време от поне 1 минута между измерванията.
  • Накрая осреднете двете стойности. Ако се различава с повече от 5 mmHg, се прави друго измерване преди усредняването.

Измерване на кръвното налягане с помощта на сфигмоманометри на китката

  • Седнете на стол или легло, поставете маншета със сфигмоманометъра на китката си. Уверете се, че маншетът не е прекалено стегнат. Краят на маншета трябва да е на 2-3 см от края на китката и не трябва да покрива главата на лакътната кост. Системата за показване ще бъде от вътрешната страна на китката.
  • Подравнете ръката на нивото на сърцето и подпрете лакътя с дланта на другата ръка. (Не поставяйте ръката си върху маншета за сфигмоманометър).
  • Натиснете бутона START и останете неподвижни по време на измерването. Запишете измерените стойности и повторете измерването на същата ръка след поне 2-3 минути.

Измерване на кръвното налягане с помощта на мобилни приложения

Мобилните приложения за мониторинг на здравето стават все по-често срещани и разнообразни и може да имат потенциала да подобрят здравето по някакъв начин. Приложения за измерване на кръвно налягане изисква използването на периферен маншет, свързан към смартфона. Изследванията показват, че няма приложение за измерване на кръвното налягане, което да няма такова външно устройство не показва точност. Използването на тези устройства може да доведе до погрешни стойности, тъй като те имат определени ограничения.

Да запомня!

  • Измервайте кръвното си налягане по приблизително едно и също време на деня (напр. Сутрин преди приема на лекарството или вечер преди лягане) и при същите условия на околната среда, както и в една и съща ръка. Общо взето, всяка разлика от 10 mmHg или по-малка между напрежението, измерено на лявата ръка и тази на дясната ръка, се счита за нормално и не е причина за безпокойство.
  • Измерете напрежението в тиха среда.
  • Не измервайте кръвното си налягане, когато сте зле, студено, тревожно, стресирано, боли или имате пълен пикочен мехур.

Ако получите висока стойност, едно измерване не трябва да е причина за тревога. Повторете измерванията и се консултирайте с Вашия лекар, за да видите дали има причина за безпокойство. Ако стойностите са високи и се сблъскате с болка в гърдите, задух, слабост, нарушено зрение или речеви затруднения обадете се веднага на 112.

Всички устройства изискват редовна поддръжка, за да осигурят правилна работа. В случай на ръчни сфигмоманометри (сфингоманометри с живак или анероиди), те трябва да се провери най-малко 6 месеца. В случай на електронни, те трябва калибриран според ръководството на производителя.

Американска сърдечна асоциация отбелязва, че измерването на кръвното налягане в домашни условия се препоръчва на всички хора, особено на тези с хипертония, които се подлагат на лечение за някои сърдечно-съдови заболявания. Ако се подлагате на лечение за коригиране на кръвното налягане, не спирайте лекарството, без да се консултирате с Вашия лекар, дори ако сфигмоманометърът показва нормални стойности на напрежението.

Лятото е сезон, който се чака от много от нас, но екстремните горещини могат да причинят сериозни здравословни проблеми.

Много очни заболявания, които са открити в ранните етапи, са лечими, така че е необходимо да отидете.

Незащитеният полов акт може да доведе до инфекция, предавана по полов път, в зависимост от риска от.

  • Вътречерепна хипертония
  • Белодробна хипертония
  • Портална хипертония
  • Хипотония
  • Високо кръвно налягане (HBP)
  • Индуцирана от бременността хипертония - Прееклампсия и еклампсия
  • Хипертонична болест на сърцето
  • Злокачествена хипертония
  • Трептящо кръвно налягане
  • Високо кръвно налягане при деца
  • Инхибитори на конверсионния ензим (АСЕ инхибитори)

Кръвното налягане е натискът, упражняван от кръвта върху артериите по време на цялата му циркулация.

Хипертонията е заболяване, което може да бъде много опасно, но през повечето време няма симптоми. Уча .

Хипотонията е необичайно ниското кръвно налягане. При много хора понижете кръвното налягане.