Как да се храните Палео ВЕГЕТАРИАНСКИ (и БЕЗ ДЕФИЦИТ)

Яжте Палео, за да имате повече жизненост, да се противопоставяте на болестите на цивилизацията, да имате ЛИНИЯ и емоционално благосъстояние без месо и без риба. възможно е.

вегетариански

Къде да намерим АЛТЕРНАТИВИ към животинските протеини.

Ще имате достъп до таблица с разходи (за изтегляне и отпечатване) с всички източници на растителни протеини Paleo .

Кои са най-добрите източници на растителен протеин.

Как да определите дневния си прием на хранителни вещества .

Какво АБСОЛЮТНО да избягвате, ако не искате да имате дефицит .