Как да се храним, за да бъдем здрави в Медицински център Октогон
По-лесно е да бъдете прелъстени в привидно здравословна, но нездравословна посока, отколкото да избирате храна, направена от естествени съставки без добавки.
Какво да купя, какво да ям?
- Когато пазарувате, винаги е добра идея да разгледате съставките на опаковката.
- Винаги се опитвайте да консумирате качествена сезонна храна, приготвена от пресни съставки.
- Въз основа на принципа на по-малко, повече, ние предпочитаме да ядем по-малко, качествена храна.