Как да се грижим за себе си след 40 години Ageense
С напредването на възрастта трябва да започнем да обръщаме повече внимание на кожата си и да нямаме право да пренебрегваме някои аспекти, които сме пренебрегнали преди 10 години. На кожата ни ще има признаци на стареене, като липса на блясък, фини бръчки или дефекти.
Правете ритуал всяка вечер
Ако вече не сте свикнали да правите това, сега е моментът да започнете. В никакъв случай не можете да пропуснете вечерното премахване на грима. Този вечерен ритуал ще включва почистване, почистване, тонизиране и цялостно хидратиране на кожата ви. Тъй като след 40-годишна възраст кожата има тенденция да изсъхва много бързо, за предпочитане е да прилагате маски с овлажняващо възстановяващо и възстановяващо действие поне 2-3 пъти седмично, когато имате повече свободно време. Разбира се, трябва да изберете маската си според вашия тип кожа, така че когато пазарувате, можете да попитате някой в магазина каква маска би ви подхождала, в случай че не сте сигурни какъв тип кожа имате. Тези маски ще овлажнят кожата ви много добре и резултатите могат да се видят дори 10 минути след прилагането на маската.
Използвайте слънцезащитен крем
След 40-годишна възраст трябва да внимаваме колко се излагаме на слънце, дори и преди да ни е било приятно да седим на плажа в продължение на много часове и да сме интензивно загоряли. Решението е да се уверите, че кожата ви избягва дългосрочно излагане на слънце, а слънцезащитният крем е абсолютно необходим за предотвратяване на бръчки и прекомерно изсушаване на кожата. Вместо тен можете да изберете крем за самозагаряне, за да придадете цвета на кожата си и ефекта на тен.
Козметична акупунктура
Ето още една възможност за лечение за спиране на ефектите от стареенето на кожата. Това е алтернативно лечение на инжекциите с ботокс и спомага за възстановяване на блясъка на кожата, като действа върху увеличаването на нивата на колаген, което е полезно за кожата. Това е оптимална възможност за лечение, но и начин за предотвратяване.
Пилинг на кожата
Производството на колаген и естествената регенерация на клетките започват да намаляват след 30-годишна възраст, като ефектите са видими след 40-годишна възраст. Ще забележите, че кожата е суха и по нея ще започнат да се появяват петна, кожата ще заздравее по-силно от преди. За да предотвратите възможно най-много тези неща, използвайте нежен скраб няколко пъти повече от преди. Скрабът може да се използва поне 3 пъти седмично и резултатите ще бъдат очевидни.
Погрижете се за кожата си около очите
Сигурно много добре знаете, че кожата около очите е много по-тънка и чувствителна от останалата част на лицето, така че първо ще бъде засегната тази област на лицето. За да предотвратите бръчки около очите, които създават усещане за умора и стареене, можете да използвате определени козметични продукти, като крем, гел или специален серум за тази област на очите. Трябва да се интересувате преди да закупите продукта, ако има благоприятни ефекти и дали е богат на колаген, витамин А, витамин Е, а структурата му трябва да е лека, за да може да се абсорбира от кожата възможно най-скоро.
Внимавайте за храна, упражнения и сън!
Храната е също толкова важна, колкото и кремовете, които използвате за кожата си, така че трябва да изберете диета, която съдържа здравословни храни, без захар или добавки. Ако следвате този съвет, ще можете да имате блестяща кожа. Препоръчва се гръцко кисело мляко, бадеми и боровинки. Освен това спете достатъчно, за да си починете на следващия ден, спортувайте и пийте толкова вода, колкото ви е необходимо всеки ден.