Как да решим проблема с целулита (без да полудеем)
Отървете се от целулита
Началото на годината за мен винаги е малко объркващо. Коледните декорации вече са опаковани в таванската им кутия, а пролетта наближава бързо. Може би сте загрижени и от идеята, че само след няколко месеца ще бъдете на басейна, където ще изложите целулита си, освен банския си. В началото на всяка година стартирахме ново проучване по темата как да се отървете от проблемите с целулита, с надеждата, че междувременно някой е изобретил чудодейно хапче, което приема - и целулитът да изчезне. И, както всяка година, аз съм нападнат от статии, които искат да ме „свият“, „изгладят“ или дори да ме накарат да „изчезна“ и аз - както всяка година - изпадам в паника само когато си мисля как Тази година ще мога да реша проблема си с целулита.
Свеж вятър от запад
Тази година обаче е малко по-различна. Свеж вятър духа от запад и модели, като Ашли Греъм или Искра Лорънс, изпращат ясно послание: да приемем и да се обичаме такива, каквито сме. Целулитът не ни определя или намалява стойността ни.
Целулитът не казва за нас, че сме мързеливи, грозни и с излишни килограми, че не сме достатъчно добри или че не трябва да носим това или онова. Ние казваме тези неща. За мен целулитът в продължение на много години означаваше образа на стройна ръка, държаща портокал, а под него - драматично, агресивно до плашещо заглавие, което обещава вечно проклятие, ако не се отървете от целулита. Тогава, разбира се, чувството за вина, когато изпълних всички препоръки, съвети, идеи и предложения и целулит все още се виждаше в огледалото.
Целулит под лупа или "Защо аз?"
Ясно е, че целулитът не е проблем само за хората с наднормено тегло. Той засяга мъже и жени от всякакъв размер и е напълно нормален. Това е просто естествен начин тялото да съхранява мазнини. Но на фона на отслабването на еластичността на влакната, които придърпват кожата към мускула под нея - мастната тъкан е между двата слоя - мастните клетки се тласкат към кожата, създавайки неравна повърхност, т.е. много грозна „портокалова кора“. зависи и от състоянието на лимфната система, която се занимава с катаболизма на излишните мазнини от подкожния слой и елиминирането на токсините от тялото.
Най-добрата грижа за целулита
Лично аз реших, че тази година вместо война ще обявя примирие за целулита и вместо напразно да се опитвам да го "изтрия", по-скоро ще се науча да се грижа за него. Предпочитам да елиминирам причините, вместо просто да се занимавам с последиците. Следователно, освен за подобряване на водния режим, храненето и упражненията, отделям повече време на профилактиката: редовни масажи на засегнатите области, ускоряване на метаболизма и ексфолирането на кожата с естествени кори от смляно кафе, морска сол и органично кокосово масло. Марката натурални продукти Weleda предлага за тази цел превъзходен антицелулитен комплект, с масажна гъба, пилинг за душ и масло с екстракт от бреза. Друга превантивна мярка е, разбира се, намаляване на стреса, който влияе негативно на хормоналния ни баланс и по този начин нивото на естроген, толкова важно за оптималното изгаряне на мазнините. И така, още веднъж - релаксация без стрес в банята. Нашите нереалистични очаквания са тези, които саботират всякакви усилия за подобрение.
Антицелулитни кремове
Разбира се, опитах и безброй кремове, от всички ценови категории. При някои положителният ефект беше по-видим, при други по-малко. Наличната оферта наистина е много голяма. Започвайки с Avon, Eveline или дермато-козметика като Biotherm, Eucerin, Vichy или Collistar, Корейска козметика Missha с термогенен ефект, до луксозни процедури от Elancyl и много други. Много е полезно, както да приемете, така и да подобрите ситуацията, да имате ритуал. Ако се грижите за себе си всеки ден, създавате с течение на времето приятен и здравословен навик. А надеждните „съюзници“ можете да изберете например тук.
Италианската марка Collistar е включила в своята колекция, Special Perfect Body, няколко качествени продукта, от охлаждащия гел, до серума с интензивен ефект за отслабване или опаковките от кал за дома. Collistar предлага всичко, което можете да си представите, за всяка противоречива и проблемна част от тялото, използвайки растителни екстракти от ехинацея, зелено кафе и водорасли.
И съвет в края? Бъдете добри към себе си и не искайте невъзможното от собственото си тяло. По този начин ще бъдете много по-щастливи. И щастлив = красив.