Как да решим дисбиозата по естествен път - млади и здрави
Обичай себе си
Как да решим дисбиозата по естествен път
Страдате ли от подуване на корема, газове, хранителни алергии, несмляна храна в изпражненията, хранителни дефицити, недохранване, кандидоза, гъбични инфекции, екзема, псориазис? Много е възможно да страдате от дисбиоза.
В днешно време дисбиозата се среща при много хора и нерешената може да доведе до сериозни проблеми с недохранването, алергии, астма, метаболитен синдром, сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване и дори автоимунни заболявания.
дисбиоза е състоянието, при което бактериите, които обикновено живеят в нашето тяло (бактериална флора или микробиом), са небалансирани.
Причините за този дисбаланс могат да бъдат консумацията на антибиотици, цезарово сечение, нездравословна диета, негативни емоции (гняв, разстройство, стрес, нервност и др.), Токсини от околната среда и други фактори на околната среда.
Проучванията показват, че обикновено имаме около 5 кг бактерии от различен тип в тялото си. Те играят съществена роля за нашето здраве. Те ни помагат (освен всичко друго) да:
- храносмиламе храната
- абсорбираме хранителни вещества в кръвта
- имаме здрава храносмилателна система
- имаме висок имунитет
- ние произвеждаме хормони като серотонин, допамин, ендорфини (хормони на щастието), грелин, лептин (хормони на глада и ситостта) и др.
При хора, страдащи от дисбиоза, броят на полезните бактерии, които изпълняват горепосочените функции, е значително намален и се увеличава броят на тези, които не ни помагат и могат да създадат здравословни проблеми (патогенни бактерии, като e.coli, кандида и др.).
Поради тези причини тези с дисбиоза изпитват симптоми като газове, подуване на корема, хранителни дефицити или дори недохранване, липса на апетит/ситост, настинки или други остри заболявания, глад за определени храни, раздразнение, гняв, разстройство и др.
Ако имате тези симптоми - или вече сте диагностицирани с дисбиоза - от съществено значение е да се реши причината за тези проблеми, т.е. да се възстанови естествения баланс на микробиома, защото в противен случай с течение на времето тези симптоми могат да доведат до сериозни здравословни проблеми.
Тези, с които работя, решават своя микробиомен дисбаланс (дисбиоза), като изпълняват тези 7 стъпки:
Сега знаете какво трябва да направите, за да разрешите вашата дисбиоза и да възстановите здравето си по естествен начин.
Вярвам в теб. Започнете да прилагате наученото стъпка по стъпка и продължете напред.
Анка Алина (която иска да знае как естествено да разреши вашата дисбиоза) Йонеску
PS. Искате още практически съвети за това как да възстановите здравето си по естествен и цялостен начин? След това се присъединете към Младата и здрава общност ТУК и ще получите като подарък Практическото ръководство за здравословен начин на живот, което стотици хора използват за възстановяване на здравето.