Как да реагирате ефективно на гнева си

Как да реагирате ефективно на гнева си ?

Твоят въпрос

Това е, не мога да издържа повече: моята блондинка на две години и половина стана адска, той е във фазата си "Не, не искам" и "Аз сам". Опитах всичко, нищо за правене. Със съпруга ми никога не бяхме вдигали ръка върху него, но стигнахме до там, че само пляскането върши работа. И така, какво да правим? Как конкретно да спрете припадъка на разярено дете, готово дори да ви удари ?

Отговор на нашия експерт

Първо, всяко дете, което има истерия, е завладяно от емоциите си. Той не чува нищо и губи всякакъв контрол над себе си. Следователно няма нужда да се опитвате да го принуждавате, да го разсъждавате или още по-лошо да крещи по-силно от него, защото това само усилва кризата. Не можете да спрете изригващия вулкан! Поради това е най-добре да оставите нервното напрежение да се освободи и да се осигури достатъчно време на детето да разреди агресивната си енергия, или като го игнорира, или, когато е възможно, като го изолирате в стаята му със заповедта да не се връща, докато се успокои. След няколко минути, когато почувствате, че детето ви се успокоява, помогнете му да прекрати гнева си, като го прегърнете здраво, но и нежно, така че да почувства, че му помагате да сдържа чувствата си. Винаги помнете, че вашето поведение е пример за вашия син. Ако се оставите да бъдете спечелени от гняв, ако отговорите на виковете с викове, ще го изплашите.

---