Как да развиете чувства Как чувствате света
По образование съм техник. Свикнал съм да правя всичко с логика и интелигентност навсякъде. Възпитан така. Често умът и логиката не могат да обяснят света и явленията наоколо. И в много точки знанията не достигат. Уча се да усещам света. Чувствата също са информация. И животът става по-пълен. Споделете как го правите?
Има много прост начин, който използва механизма за визуализиране.
Ето пример за едно от упражненията, което отнема буквално 1-2 минути:
- Трябва да седнете на тихо място, където няма да ви безпокоят.
- затвори си очите
- Започнете да си представяте червена топка, която се движи отдясно наляво, стига да е във вашето въображаемо зрително поле
- След това обратно, тя се движи отляво надясно
- И така направете с топките от всички цветове на дъгата по ред (червено, оранжево, жълто, зелено, синьо, синьо, лилаво)