Как да разграничим хлебарка от депресия

„Мисля, че имам депресия“ - това са думи, които често падат, за да опишат временно нисък морал, липса на мотивация или да изразят тъга. В резултат на това много от нас използват термина „депресия“ непоследователно и често, без да са наясно какво представлява, как се проявява и с какви трудности се сблъскват страдащите. Как да различите обикновения хлебарка от истинска депресия? Къде е разликата между спад в настроението и заболяване ?

разграничим

Нашето собствено въображение

Депресията също е:

  • „Патологична тъга“, често необяснима за здрави хора, несъвместима с поведението на пациента;
  • Липса на енергия и психомоторна бавност (липса на мотивация, воля, забавени мисли и действия);
  • Неспособност да се радвате, да чувствате щастие (анхедония);
  • Депресивни мисли - чувство за вина, малоценност, вина, мисли за самоубийство;
  • Постоянно чувство на безпокойство (за смърт, болест, загуба на нещо), често свързано с хипохондрия;
  • Проблеми със съня - безсъние или хиперсомния, усещане, че не сте спали добре, липса на енергия.