Как да разберете дали имате висока кръвна захар и какво означава това

Високата кръвна захар всъщност води до натрупване на голямо количество захар в кръвта, известно като глюкоза. За хората с диабет това се дължи на неспособността на организма да използва правилно глюкозата и високата кръвна захар може да доведе до набор от рискове за здравето.

Повечето храни, които ядем, се разграждат до глюкоза, след като се усвоят. Тялото се нуждае от глюкоза, която е основното гориво, което кара мускулите, органите и мозъка да функционират правилно, но кръвната захар не може да се използва като „гориво“, ако не се усвоява от клетките.

Инсулинът, хормон, произвеждан от панкреаса, улеснява усвояването на глюкозата. Без инсулин кръвната захар остава в кръвта, става все по-концентрирана и опасна за здравето. Когато кръвната захар се натрупва в кръвта, нивата на кръвната захар се повишават. В дългосрочен план това причинява непоправими щети на органи, нерви и кръвоносни съдове.

Високата кръвна захар се среща особено при хора с диабет, чието тяло не може да използва ефективно инсулина и може да бъде изключително опасно, причинявайки на диабетиците сериозно състояние, наречено кетоацидоза. Ако кетоацидозата не бъде диагностицирана навреме и прогресира, могат да се появят тежки симптоми, като умствено объркване, летаргия, кома и смърт.

В световен мащаб през 2015 г. приблизително 1,6 милиона смъртни случая са причинени директно от диабет, докато други 2,2 милиона смъртни случая се дължат на хипергликемия през 2012 г. Почти половината от всички смъртни случаи от хипергликемия настъпват преди 70-годишна възраст. години. Данните, предоставени от Световната здравна организация (СЗО), прогнозират, че диабетът ще бъде седмата причина за смърт през 2030 г.

Диабетната кетоацидоза кара кръвта да стане твърде кисела. Поради лошо функциониращия инсулин при хора с диабет, нивата на кетони не се държат под контрол и могат да достигнат опасни нива за ускорено време. Диабетната кетоацидоза може да доведе до кома или смърт.

Хората без диабет могат да понасят определени нива на кетони в кръвта, известни като кетоза, и тялото все още е в състояние да използва правилно глюкозата и инсулина. Правилната функция на инсулина помага да се поддържат нивата на кетон.

Кетоацидозата е спешен случай, който изисква незабавно лечение.

Трябва да потърсите спешна медицинска помощ, ако получите някой от следните признаци и симптоми:

плодов дъх или изпотяване;
гадене и повръщане;
суха уста;
проблеми с дишането;
слабост;
болка в корема;
объркване;
кома.

Хроничната висока кръвна захар увеличава вероятността от сериозни усложнения за диабетици, като сърдечни заболявания, слепота, невропатия и бъбречна недостатъчност.

Висока кръвна захар: симптоми

Ако разпознаете симптомите на хипергликемия, е по-вероятно да следите диабета си. Някои хора веднага разпознават симптомите на висока кръвна захар, но недиагностицираните хора имат трудности да ги разпознаят, тъй като те често са неясни.

Симптомите на хипергликемия обикновено започват, когато кръвната захар надвишава 250 милиграма на децилитър (mg/dL). Симптомите се влошават с времето. Сред тях споменаваме:

често уриниране;
умора;
чувство на дехидратация;
замъглено виждане
главоболие.

Какво правите, ако имате висока кръвна захар

Важно е да знаете симптомите на хипергликемия и да проверявате постоянно нивото на глюкозата в кръвта. Някои хора използват инжекции с инсулин по препоръка на лекаря си, за да поддържат нормалния си гликемичен индекс, докато при други леките упражнения и пиенето на вода след хранене, особено след хранене с високо съдържание на въглехидрати, са достатъчни, за да ги поддържат хидратирани. ниска кръвна захар.

Ако кръвната Ви захар е постоянно висока, трябва да говорите с Вашия лекар за управление на Вашия диабет. Кръвната глюкоза се повишава, когато:

нямате достатъчно инсулин;
инсулинът не е ефективен;
не приемайте лекарства за диабет;
дозата на лекарството трябва да бъде коригирана към нуждите на вашето тяло;
използвайте инсулин с изтекъл срок на годност;
не спазвайте хранителния план;
имате заболяване или инфекция;
използвате определени лекарства, като стероиди;
сте подложени на физически стрес, като нараняване или операция;
сте подложени на емоционален стрес;

Ако кръвната Ви захар обикновено е добре контролирана, но въпреки това страдате от хипергликемия, може да има по-остра причина.

Опитайте се да следите всички храни и напитки, които ядете. Проверете нивото на кръвната си захар според препоръките на Вашия лекар.

Препоръчва се гликемичният индекс да се проверява първо сутрин, преди хранене, а след това отново два часа след първото хранене. Дори няколко дни записана информация може да помогне на Вас и Вашия лекар да разберете какво причинява висока кръвна захар.