Как да разберете, че сте наддали?

Поддържам теглото си постоянно от няколко месеца и съм доволен от него. Теглото ми обаче все пак се колебае отново и отново с един до два килограма нагоре или надолу, но това също се изравнява отново и отново. Така че тези минимални колебания изобщо не ме притесняват.

Всъщност винаги мога да разбера по гащите си дали съм наддал или не. В зависимост от това колко е разхлабена или стегната талията ви и дали коленете са изпъкнали или не, мога да разбера дали съм отслабнал. Има само минимални промени, но винаги забелязвам това на панталоните. От друга страна, никога не забелязвам нещо подобно по върховете си.

» Принцеса_90 »Мнения: 34336» Точки: 0,15 »

Всъщност нямам такива колебания в теглото. Но партньорът ми със сигурност го прави. Винаги го забелязва на панталоните си, но и на ризите си. за него зависи от това колко силен учебен стрес има, защото той винаги се увеличава с учебен стрес. Също така е така, че той вече не обича да носи тесни ризи, които обикновено носи, защото е напрегнато, но тогава и панталоните са напрегнати. При което подобни колебания са наистина редки при него, само при най-големия учебен стрес.

» Рамонес »Мнения: 43201» Точки: 3,52 »

За мен определено панталоните ми казват дали съм наддал или не. Особено онези панталони, които имат само еластична талия, започват да се плъзгат внезапно там, където преди не е имало подхлъзване. Докато се плъзгат и не върви в другата посока, а именно изстискване, всъщност не ми пука. С няколко движения на ръката могат да се прикрепят малки примки за колан, така че той да може да осигури правилното задържане.

» LabelloTusse »Мнения: 261» Точки: 63.93 »

Тези колебания в теглото са нормални. Също така поддържам теглото си и в зависимост от времето на деня съм с максимум 1-2 кг по-тежък, но това зависи и от това колко сте яли и пили, така че не мисля, че това е твърде трагично, ако съм честен.

Ако трябваше да наддавам на тегло „правилно“, тогава щях да забележа, че панталоните ми се разтягат. Когато отслабнах миналата година, първото нещо, което отслабнах, бяха бедрата и бедрата, така че ако качих килограми, логично ще трябва да стегна още малко колана си. Досега носех колана на най-вътрешната дупка, която дори е твърде широка за мен и панталонът пак се плъзга лесно.

» Olly173 »Мнения: 14700» Точки: -2,56 »

Аз също нямам такива колебания в теглото. Теглото ми е доста постоянно и само когато съм на почивка ми се случва да сложа кило или две. Не забелязвам това в горнищата си, защото не обичам да нося толкова тесни топове. Забелязвам го и по гащите, но особено по дрехите си. Имам няколко, които се вписват точно и в края на ваканцията забелязвам, че са доста стегнати.

» Барбара Ан »Мнения: 28382» Точки за разговори: 54,62 »

Обикновено го забелязвам в гащите си, нагоре на колана. Тогава имам все по-малко пространство между тениската и панталона. Бедрата обикновено не са проблем - вероятно защото така или иначе не обичам много тесни панталони. Въпреки че така или иначе рядко забелязвам колебания от 1-2 килограма.
По-забележимо е, когато качите или отслабнете повече. Така след Коледа или сега след Великден или на почивка!

» Sjo1 »Публикации: 13» Точки: 2.22 »

Тъй като се претеглям всеки ден, за мен не е проблем да определя нещо подобно. В противен случай ще го забележите много бързо с гащите или когато нещо друго се стегне.

За отслабване препоръчвам комбинация от здравословна храна и някои упражнения.

» Юри1877 »Публикации:» Точки: Заключени »

Мисля, че щом панталоните ми се стегнат, забелязвате това, но го забелязвате и бързо след голяма вечеря в McDonald's или други магазини за бързо хранене. И ако вие също ядете много сладкиши и не се занимавате с никакъв спорт, тогава дори не е нужно да стъпвате на кантара, за да разберете, че отново сте станали по-дебели.

Но иначе теглото ми всъщност остава същото и дори да изведнъж тежа с 1-2 килограма по-тежко един ден, не се притеснявам за това. Може да е, защото се претеглям малко след хранене.

» Пандаас »Публикации: 517» Точки: 53.13 »

Забелязвам го и по гащите, когато съм наддал. Тъй като вероятно също напълнявам най-вече на стомаха и бедрата. Ако обаче сложа горнища от преди, които носех преди 12 години, те вече нямаше да се поберат. Тогава като тийнейджър имах време, когато бях изключително слаб. Но обикновено не печеля или губя толкова много.

» Карамфили »Мнения: 32246» Точки за разговори: -0.17 »

Точно като вас, и аз го забелязвам най-вече в хостинга. Почти изключително нося тесни дънки и всеки следващ килограм се наказва с щипки. Проблемната ми област определено е нарастващо коремче, което грозно изпъква от панталона ми, когато седна. Поне визуално други върхове могат да помогнат, но разбира се не се чувствате комфортно с тях.

В миналото едва ли имах проблеми с колебанията в теглото. Тъй като признавам, че се движа много по-малко от около половин година, за съжаление го забелязвам малко по-ясно с напълняването.

» капучино »Мнения: 3826» Точки: 11.81 »