Как да разберете целта си в живота, Блог на Мария Точилина
Напоследък много често и на много места се обсъждат темите за целта в живота и „постигането на целите“. Необходимостта да се намери такова занимание в живота, за да бъде в състояние на поток (както емоционално, така и парично, разбира се), породи лавина от предложения на пазара на всякакви услуги и ...!
Моля, за всеки вкус и пари - курсове, уебинари, обучения, книги - какво ли още не! Много психолози-обучители-треньори веднага се ориентираха в пазарната конюнктура и му дадоха (на пазара, тоест) подходящите предложения. И това е нормално, търсенето го поражда, отново - има какво да избирате за търсещите.
Тази необходимост не ми е убягнала и темата за намирането на собственото ми състояние на „поток“ (терминът на М. Csikszentmihaye) ме занимава от почти три години. Мога да кажа, че през това време ми се струваше, че това е! Случи се прозрение, разбрах всичко и ТОВА Е ТОЧНО! Това, което е предназначено за мен (а не е измислено и наложено). Мина известно време и ... И бях разочарован. Не това ... По-точно, не съвсем това. Близо, "топло", но не това. „Не това“ в моето лично разбиране се проявява в такива три важни признака като:
Като цяло все още можете да намерите куп малки знаци и знаци, но тези три ми се сториха най-значимите. И взаимосвързани. Едното без другото - ами нищо! Значението, което генерира енергия, която от своя страна се монетизира. Монетизирани в пари, удоволствие, благодарност, помощ, памет за вас - много в какво. Какво е важно и значимо за вас лично.
Упражнения за това как да разберете целта си в живота
Между другото, точно този въпрос ЗАЩО? - всъщност много трудно. Опитайте това „просто“ упражнение: вземете всяко ваше желание (дори най-просто, материално или не - няма значение) и го "дисектирайте" с този въпрос няколко пъти.
Например: Искам нова кола. За какво? Отговорът: „да шофираш“ не е вярно, защото в крайна сметка можете да пътувате и с автобус, такси, метро, стара кола! Значи това е ЗАЩО? И когато отговорът бъде намерен - отново му задаваме въпроса: защо е това? И така няколко пъти. Три, пет, десет - докато получите правилния мотив. Впрочем не винаги е приятен. И той често се "преструва". Да, отговорът е като "защото искам" - това е детска градина, "започнете отначало на клада отначало" - защо?
И сега „Упражнението“ не е лесно - Прикрепете същия въпрос към решението, действието, процеса. Една от моите приятелки, прекрасна жена, постигнала много в живота, в кабинета си над бюрото си, окачи лист А4 с отпечатани върху него с големи букви само с тази дума. ЗАЩО? И тя ми каза, че сега, докато не намери удовлетворителен отговор на този въпрос, тя не „бърза пред локомотива“. Първо отговорете, после действие.
Друг мой приятел веднъж каза: "О, Маша, ако толкова се притесняваш за всяко желание, решение или действие, тогава кога да живееш?" Отговорът е прост, но не се притеснявайте. На живо. Както искаш. Но ако спрете да харесвате, тогава подобни въпроси не изглеждат като „притеснение“. Те са нужда. Те се превръщат в инструмент, доста ефективен. Но не единственото възможно, всеки избира сам!