Как да разбера, че съм повърнал всичко докрай
и кой отнема колко време да "изчисти" стомаха?
1. зависи от количеството изядено.
2. зависи от това колко време храната прекарва в стомаха.
3. зависи от честотата на "почиства".
4. зависи от изяденото.
средно - от 5 до 25 минути. преди беше по-дълго, сега никога не се случва.
кои храни са най-трудни за изтласкване?
хляб, шоколад и други сладкиши.
всъщност знам за булимията само на теория. беше достатъчно умна, за да не стигне поне до това.
"булимия" не е само и не толкова в предизвикването на повръщане. епизоди на преяждане и бързо усвояване на големи количества храна без последващо прочистване - това също е тя.
70% от въглехидратите се абсорбират в устата, преди да стигнат до стомаха.
глюкозата започва да се абсорбира в устната кухина.
фибрите се забавят по време на храносмилането
фибрите не се усвояват.
Няма име
Благодаря за подробния отговор.
хляб, шоколад и други сладкиши.
тоест най-лесно е да повърнете полезността? O_o какво, ако хлябът е старателно измит с вода? няма значение?
фибрите не се усвояват.
точно, тъп съм. Благодаря)
тоест най-лесно е да повърнете полезността?
плодовете и зеленчуците всъщност могат да излязат по-бързо. пъти на моменти не е необходимо, но тенденцията е.
O_o какво, ако хлябът е старателно измит с вода? няма значение?
като цяло е по-добре да пия всичко с вода, въпреки че бих могъл напълно без много вода наведнъж.
не много пресен хляб също е плюс. тук сушенето например излиза много лесно.
и хлябът все още е по-добър и излиза по-бързо от шоколада. шоколадът обикновено е ахтунг.
Може би не. Тук има много полезна информация. Не ви съветвам да практикувате, разбира се.
Правила за добро повръщане 1. Ако имате атака на булимия, опитайте се да избягвате да ядете следните храни, тъй като те са най-трудни за повръщане. То:
• пресен хляб (хлябът, оставен за няколко дни, излиза много по-лесно);
• кифлички;
• всякакви други пресни печени продукти (попадайки в стомаха, той се превръща в тесто, вид пластилин, който е много трудно да се "изтласка");
• банани;
• мюсли, зърнени храни и други бързи закуски, които не са достатъчно приготвени (също така се оказва бучка от пластин, която не изгасва сама и блокира продукцията на други продукти);