Как да разбера, че яйцето се е развалило добре; годни

Евтин, универсален източник на протеин със своите 6 грама протеин са яйцата, които също съдържат 13 различни витамина. Може да е по-добър стартер?

добре

Но колко дълго може да се съхранява?

Ако живеете сами или в малко домакинство, може да седите дълго време на рафта на хладилника. Ако съхранявате пресни яйца при препоръчителната температура 4,5 ° C или по-ниска, все пак трябва да ги изядете в рамките на 3 седмици.

Замразените яйца могат да стоят до една година, но е важно да не ги замразявате от черупките им. Ако замразите, смесете първо протеина и жълтъка - но дори можете просто да замразите протеина. Ястията с яйца трябва да се ядат в рамките на 3 дни и е важно да се съхраняват в хладилник дотогава.!