Как да прочистите тялото си от токсини и да свалите 2 килограма само за 3 дни - Doctorul Zilei
Последна новина
Тази храна може да предотврати Covid-19. Скандинавците го консумират ежедневно по препоръка на властите
Учените от Оксфорд очакват данните за ваксината срещу COVID до Коледа
Премиера в Румъния: първият пациент на Covid-19 е преместен в болница в чужбина по искане на семейството
Антивирусното лекарство, което се отървава от covid-19! Използва се за лечение на пациенти с covid-19 от болници по целия свят и дори от тези в Тимишоара.
ИЗСЛЕДВАНЕ: Някои хора могат да разпространяват вируса на SARS-CoV-2 по-бързо. Как да разберете дали сте сред тях?
DSP се завръща с официален отговор относно наемането на танцьорката Еми, известна от видеоклиповете на манелистите
Местата с най-висока степен на заразяване с covid-19. Феномен, наречен от специалистите "суперзамърсяване"
Честота на интимен контакт, пряко пропорционална на щастието на двойката? Какво казват експертите?
С помощта на "спешно" лечение за детоксикация, което може да се проследи в продължение на три дни, вие губите 1,5 -2 килограма. Разрешени са само млечни продукти, семена, плодове и зеленчуци.
Първи ден:
Закуска: Сок от 2-3 грейпфрута, в който слагате чаена лъжичка спирулина (намира се в аптеките). Чаша билков чай с мед.
Обяд: Голяма салата от краставици, домати, червени чушки, жълти чушки, целина, моркови, репички, броколи и много листа магданоз, подправени със зехтин и лимонов сок.
Чаша сок, получен от 2 портокала, 1 ябълка, 2 моркова, 1-2 см сурово коренище от джинджифил, стрък целина.
Вечеря: салата от цвекло, лук, чесън, масло, салата, ендивия, мента, подправена с екстра върджин зехтин. Също така консумирайте нектара, получен в блендера от половин пресен ананас и парче пъпеш.
Следващият ден:
Закуска:150 мл кисело мляко, тополовени магиун и 300 мл обикновена вода със сок от половин лимон.
След това можете да закусите, съдържащ: 2-3 моркова, половин стрък целина, половина лайм, смесени в блендер и евентуално разредени с обикновена вода, 5-6 орехови ядки, чаша стафиди.
Обяд: Салата от сурови тиквени семки, слънчоглед, настърган морков, червен и жълт пипер, домати, репички, резени целина, подправени с винегрет, приготвен от зехтин с лимонов сок. Пийте и ментов чай.
Следобедна закуска: банан и нектар, приготвени в блендер от 2-3 праскови или нектарини, куп прясна мента, чаена лъжичка магион Тополовени.
Вечеря: Зеленчуци на скара, домати, чушки, копър, тиква, гъби, лук, патладжан, сладки картофи. Те могат да бъдат поръсени със зехтин и лимонов сок.
Можете също да ядете 4-6 сладки бадеми или орехови ядки. Изпийте чаша билков чай (мента, копър, розмарин, лайка).
РЕЦЕПТА
Трета ден диета
Закуска
Плодова салата от круши, ябълки, грозде, ананас, манго. Натурално кисело мляко с чаена лъжичка овесени ядки и магион Тополовени. Пийте чаша неподсладен зелен чай и чаша 1-2 крушови нектари в блендер, чаша малини и чаша ягоди.
Студена супа от домати, лук, чесън, краставици, ендивия, листа и корен от магданоз, морков, черен пипер, всички смлени. Сервирайте с пълнозърнест хляб. Пийте зелен, неподсладен чай. Следобед можете да ядете пресни плодове: ябълка, пъпеш, череша, круша, малина и др.
Вечеря
Пригответе паста от твърда пшеница "al dente", подправете със зехтин и сос песто с босилек. Може да се сервира с малко прясно сирене с борови семена. Добавете салата от чушки, домати, лук, чесън със зехтин и сок от лайм.