Как да прочистите черния дроб от l; алкохол Всичко, което трябва да знаете
За пореден път лятото ще ви вземе по-добре! Далеч от ежедневната караница, край басейна или край морето, срещите между приятели вървят добре. Аперитив тук, вечер там, да не говорим за фериите; алкохолът е в центъра на ваканцията. Дори в неделя, ден за почивка, дядо ви кани на петанк и накрая се изисква малкото жълто.
Резултат: уморени сте само с няколко дни преди началото на училището. И тъй като всичко е свързано, това е подарък; малки килограми са се уталожили.
Ако се разпознаете (повече или по-малко) в тази картина; Вярвам, че черният ви дроб е наситен. Ето как да ограничите щетите и да останете по-здрави.
Ролята на черния дроб
За да разберем по-добре, нека първо поговорим за ролята на черния дроб във вашето тяло.
Това е съществен орган за нашето тяло. Той седи под диафрагмата (дясната страна), има размери около 10 см и тежи 1,5 кг (повече или по-малко).
Как работи ?
Доставя се от два източника: кръв от сърцето и кръв от червата. Тогава неговите вени ще преразпределят кръвта в тялото.
We Когато ядем или пием, той извлича хранителни вещества, задържа определени витамини, минерали и гликоген. Енергията се съхранява под формата на захар и се предоставя на тялото. Той също така възстановява токсините и за щастие ги елиминира.
Той действа като вид филтър, предпазващ ни от токсични молекули. Той елиминира максимум от него, но ако излишъците се повтарят или за твърде дълъг период, той за съжаление не може да се справи сам. Той ще се умори и вече няма да може да играе ролята си на детоксикация на тялото.
Токсичните молекули са свързани с определени храни (прекалено мазни, прекалено сладки, прекалено солени), с някои напитки и по-специално с алкохол, замърсяване, пушене, наркотици ...
Защо да прочистите черния си дроб от алкохол ?
Ако не се грижите за черния си дроб, тогава излагате на риск жизненоважен орган. Ако черният дроб вече не може да изпълнява функциите си, тялото се изпълва с оток, бъбреците спират да работят и започвате да имате затруднения с дишането.
Алкохолът се филтрира на 90% от черния дроб, но съдържа вредни вещества, които (в излишък) запушват черния дроб и в крайна сметка го увреждат. Оттук и важността да се грижите за черния си дроб и да го почиствате, когато е необходимо.
Как да се направи ?
Ако на следващия ден след пиянство се събудите с махмурлук, действате малко късно, но всичко не е загубено! Ето 5 стъпки за преодоляване.
Хидратирайте се, за да започнете прочистването на черния дроб. Напълнете бутилка с вода от 1L5 и я завършете през деня (внимавайте и да не пиете твърде бързо). Към това добавете чаша или две зелен чай. Ако не ви харесва, отидете на домашен ябълков сок, за предпочитане (не добавяйте захари.). Ябълката много често се препоръчва при лечение с детокс.