Как да приготвим пресни сокове за лечение на детокс
Чрез ежедневни хранителни практики тялото трупа токсини. В дългосрочен план тези токсини ще намалят енергията и това може да има видимо въздействие върху общото здравословно състояние. За да се избегне тази деградация на организма, сокът влиза в действие.
Състои се от изключителната консумация на сок. Този век тази практика става все по-популярна. Описана от медицинската професия, натуропатията е на мнение, че тялото може да спечели енергия и благополучие само чрез приемане на този тип диета.
Съдържание
Сокоизстискване: как работи ?
Принципът на този вид детоксикация е да се ядат само пресни плодови и зеленчукови сокове в продължение на няколко дни, за да се отпусне тялото и да му се позволи да отслабне. Сокоизстискването използва принципа на консумация на сурова храна, който се състои в консумацията само на сурови, органични продукти и за предпочитане от растителен произход.
За тези, които искат да започнат, закупуването на сокоизстисквачка е необходимо, за да се събере сокът по здравословен начин. Важно е да не използвате центрофуга, тъй като тя унищожава определени хранителни вещества и ензими. Има марки пресни сокове за детоксикация, които доставят студени напитки без консерванти във вашия дом.
Недостатъци ...
Практиката на сокоизстискване се препоръчва за периоди на смяна на сезона. Лекарите обаче твърдят, че тялото се самопочиства и не се нуждае от диета, за да се прочисти. Според тях това ще доведе до умора и недостиг на желязо или калций. В допълнение, отсъствието на дъвчене носи риск от хранителни позиви.
Препоръчва се на хората с диабет, имуносупресия, сърдечно-съдови проблеми, нисък ИТМ и недостатъци да избягват детокс диетата. По същия начин човек, лекуван с лекарства, трябва предварително да се консултира с практикуващ, ако иска да започне лечение с детокс.