Как да приемате витамин С, ако имате фруктоземия

Пълното изключване на захароза и фруктоза води до изключване на захар от плодове и някои зеленчуци. Последицата е безвкусна диета, бедна на фибри и напълно лишена от витамин С. В случай на фруктоземия няма нулев риск, липсата на витамин С води до умора, загуба на апетит и загуба на тегло. Това трябва да се следи редовно (с кръвен тест).

Дефицитът обаче е често срещан при хора с фруктоземия. Необходим е ежедневен прием.

Витамин С е единственият витамин, който не може да се съхранява в тялото и бързо се елиминира с урината.

Витамин С не пречи на съня, може да се приема няколко пъти на ден и след това малко по малко веднъж на ден поне.

Като част от строгата диета с фруктоземия, единственият витамин С без риск от фруктоза, захароза и сорбитол, е препоръчително да се приема „Лароскорбин“ от лабораторията на Ларош в инжекционна ампула, която да се приема през устата (в чаша вода). ... крушката трябва да се държи в хладилника (далеч от светлина и топлина)

---