Как да превключите на без глутен
Добре дошли в Organic Pleasures! За да забавите ефектите от стареенето, останете по-млади и здрави, може да искате да прочетете моята книга "6-те антиоксиданта да забавят ефекта на времето" Щракнете тук, за да изтеглите книгата безплатно
Добре дошли отново в биографията на Plaisirs! Ако се върнете в моя блог, това е така, защото искате да забавите ефектите от стареенето и да останете по-млади, тогава може да искате да прочетете моята книга "6-те антиоксиданта да забавят ефекта на времето" Щракнете тук, за да изтеглите книгата безплатно
Изминаха повече от 5 години, откакто на практика елиминирах консумацията на глутен, признавам се, че отклоненията са рядкост, не съм алергичен към глутен, нито към целиакия, но имам голяма чревна чувствителност и приемам безглутенова диета. форма и най-вече значително намали чревната ми болка.
Преминаването към без глутен, истинско главоболие.
Признавам, че не е лесно да се възприеме този начин на хранене, винаги съм готвил и приготвял ястията си, като съм консумирал много зеленчуци, което ми позволи чрез преразглеждане на навиците ми да се адаптирам много бързо към консумацията по различен начин, без да се чувствам лишен от нищо, особено след като много съм алчен. За по-голямата част от хората обаче преминаването към безглутенова е истинско главоболие и въпреки това, като промените автоматизмите си, като се реорганизирате и готвите по-здравословно и като промените някои навици, безглутеновата храна се превръща в почти „игра“ на детето ”, А книгата, написана от Брижит Делай, озаглавена„ Как да премина към безглутенова ”, ще ви помогне.
Ръководство, което да имате под ръка
Искам да споделя с вас чрез моята статия тази книга, която трябва да бъде открита за всички хора с алергия към глутен, пациенти с целиакия, онези, които са чувствителни към глутен и ще отида още по-далеч за всички хора, които искат да бъдат по-добри чрез по-здравословна диета.
Тази книга е ръководство, което трябва да имате под ръка, тя е много добре документирана и поради добра причина Брижит се е сблъскала с болестта на съпруга си, който благодарение на диета без глутен здравословното му състояние се е променило. От любов към съпруга си тя прие безглутенова и безлактозна диета. Тя също така откри, че консумирането на безглутенови продукти е дори полезно за хора, които нямат алергии.
Бриджит стигна до дъното на темата, документира се, направи много изследвания, тества и разработи без глутен в продължение на няколко години и споделя опита си с нас.
„Как да премина към безглутенова“ е пълна с информация и съвети
Споделям с вас един от неговите съвети, като добър начин да запомните брашна, които съдържат глутен, просто трябва да го свържете с S.A.B.O (S за ръж, A за овес, B за пшеница и O за ечемик). Също така ще намерите съвети за хранене навън, ресторанти, ваканции и т.н.