Как да преодолеем тревожността Blikk

Джулиан Брас е твърдо решен да окаже сериозно влияние върху живота на хората, които са избрали да се изправят срещу тревогата си с надеждата за по-щастлив живот по подобен начин. Бъди господар на своята тревожност предлага практически и лесни за изпълнение упражнения, които могат да помогнат на всеки да се справи с предизвикателства - независимо от социалния му произход, географията или физическите способности.

99 лесни начина за управление на нашите скрити ресурси/Източник: Coastline Publisher

blikk

Човек, който се превърна в успешен медиен и бизнес консултант, споделя с нас най-страшния, труден и най-самотен период от живота си, когато не се оценяваше достатъчно, така че стресът, депресията и емоционалните възходи и падения доминираха в ежедневието му. Но благодарение на упражненията Джулиан се научи как да овладее силата на безпокойството. Четейки своите много искрени, мотивиращи, медицински обосновани, автентични и, не на последно място, остроумни прозрения, авторът ни дава ясно да се разбере защо известни спортисти, лекари, бизнесмени, йоги, западни и източни духовни водачи препоръчват книгата на международен успех.