Как да преодолеем страха от напълняване (фобия)

Написано от: Лорис Витри (холистичен терапевт)
Под надзора на: Бански Кати (остеопат)

Предупреждение: Консултирайте се с вашия лекар за вашето здраве.

Не винаги е трудно да се поддържа здравословно тегло. Под въздействието на стрес и хормони, везната може да показва променящи се числа. Обществото ни налага определен натиск по отношение на силуета и идеалното тегло, по-специално от каноните за красота, които са изложени навсякъде и предупрежденията срещу рисковете, свързани с лошата хигиена на храните. Този натиск може да бъде особено силен за някои хора, които се развиват страшен страх от напълняване, стигайки до фобия.

страха

За тази фобия трябва да се погрижим възможно най-скоро, защото тя причинява хранителни разстройства, които могат да бъдат изключително опасни за здравето, като анорексия, която е страхът от ядене и напълняване, или булимия.

The страхува се да напълнее е доказателство за голяма липса на самочувствие. По-специално се изразява страхът от погледа на другите, страхът от тяхната преценка и възможните им подигравки.

За хората, чието тяло е основният инструмент за работа, значителна промяна в теглото им, нагоре или надолу, може да повлияе на професионалната им кариера. В този случай залогът също може да е източник на страх. Наднорменото тегло представлява риск за здравето, събуждайки и страха от разболяване.