Как да преминете към фрутарианство рационално и бързо, без страх от здраве Потребителски дневник
1. Какъв набор от плодове е необходим, за да не липсва на тялото нужните му вещества?
2. Как да процедираме оптимално - рязко или постепенно или по някакъв начин?
3. Ще работят ли редовни плодове от магазините? Има плодове, които се отглеждат с вредни химически торове и узряват в склад с участието на химикали и без слънце. Без слънце витамините не се образуват - намерихте ли такава информация? Къде да вземем плодове?
1. Разнообразието от плодове може да бъде много различно, в зависимост от желанието да се ядат определени плодове. Единственото нещо, което е опасно за ядене, е всеки пикантен плод, като черен пипер, тъй като те могат да унищожат чревната микрофлора. С течение на времето човек обикновено може да дойде да яде само един вид плодове за дълго време и това е напълно безопасно. Бях на монотрофен фрутарианство и повече от месец първо ядях само мандарини, а след това повече от месец ядох само круши. Количеството плодове също е индивидуално. Тоест, ако 3 килограма на ден са ви достатъчни, това означава, че можете спокойно да ядете толкова много. Но ако чувствате, че сте гладни, тогава е безопасно да ядете толкова много плодове, след което напълно ще изчезне чувството на глад.
2. От веганството можете да преминете рязко към фрутарианството и като цяло можете да преминете рязко към фрутарианството от всякакъв вид храна. Но само най-простият преход към ядене на плодове може да бъде направен само от веганството. Трябва също да се разбере, че е доста опасно да се яде малко веганска храна и плодове, тъй като това може да доведе до рязко изчерпване на организма. Особено опасно е да се яде чай или кафе и в същото време да се ядат плодове. Тоест, безопасно е да ядете само плодове, без никаква допълнителна веганска храна. С други думи, резкият преход към плодородизъм е единственият безопасен. Също така, всяко разпадане от фрукторианството към всяка термично обработена храна води до смърт на чревната микрофлора, което означава, че ако човек иска да премине отново към фрукторианство, той ще се изправи пред същите трудности, с които се е сблъсквал по време на първия си преход фрукторианство.
3. Независимо от къде купувате плодове, те са подходящи за плододаване, освен ако не са развалени. Медиите често говорят за факта, че плодовете съдържат нитрати и други опасни химикали, но медиите мълчат за това какво съдържа всяка друга храна. Тоест плодовете са най-безопасната храна по отношение на опасните химични съединения в сравнение с всяка друга продавана храна. Разбира се, плодовете, които се отглеждат без използването на химически методи, са по-здравословни, но дори и плодовете да се отглеждат по химически методи, те са по-здравословни от всяка друга храна. Витамини и други химикали, включително ензими, се намират във всеки плод, независимо от това как е бил отгледан. Единственото нещо, което кара плодовете да не са полезни за тялото, е термичната обработка, тъй като променя химичния състав на плода и по-специално съдържащите се ензими, което означава, че използването на този плод няма да позволи на тялото да получи тези хранителни вещества и ензими, които са необходими. Що се отнася до къде да вземете плодове, мога да ви посъветвам да купувате плодове не в магазин, а на база на едро, тъй като там те са по-свежи и по-евтини.
4. От вегетарианството, рязък преход към PRK може да доведе до силно пречистване на организма и все още не може да устои на инфекциите, като тялото на човек, който от дълго време следва плодородието. След около месец чист фрукторианство без сривове, чревната микрофлора се възстановява и тялото започва да се храни пълноценно, използвайки плодове като катализатор. До този момент по същество е гладно и затова, когато хората постоянно се разпадат по време на прехода, те отслабват много, тъй като всяка разбивка напълно нарушава цялата им микрофлора и отново се нуждае от около месец за възстановяване. В допълнение, нека ви напомня, че е животозастрашаващо да се комбинират плодове с малко количество веганска храна, например, опасно е да се ядат само плодове и в същото време да се пие чай.