Как да премахнете стомаха с помощта на масаж

Антицелулитният масаж е много ефективен начин за борба с мазнините. Първо трябва да загреете коремната си кожа. Направете това, като изтриете сухо с помощта на масажна ръкавица или четка. Масажът трябва да се движи в кръг, сочейки към сърцето, много преди появата на леко зачервяване. Такива триене е добре, а самите те като начин за борба с целулита.

масаж

Сега започва същинският масаж. Нежни движения също - кръг и масажирайте корема към сърцето. Разбира се, би било по-добре да нанесете върху тялото масажно масло или мазен крем. Коремното налягане се обработва, но не с прекомерна сила. Стиснете юмруци и масажирайте тялото си с изпъкнали върхове на пръстите по кожата на корема. Можете също така да извършвате директно движение със стиснати с пръсти ръце, само леко натиск.

Много добри масажни движения за отглеждане на мазнини - притиснете кожната гънка между палеца и показалеца си и я прекарайте върху пръстите си, като прекарвате ръцете си по тялото. В този случай ще изпитате доста болезнено, но с времето те ще станат по-малко.