Как да премахнете пестицидите от плодовете и зеленчуците си Femme Today Le MAG
Самото пускане на плодовете и зеленчуците ви под течаща вода не е достатъчно, за да ги освободите от всички пестициди, които ги покриват. Открийте нашите съвети, за да стигнете лесно там.
Обичате ли да хапете ябълка или да кълнете грозде? Ако не ги купувате биологично, можете да сте сигурни, че ако не сте ги почистили старателно, плодовете ви са покрити с няколко слоя пестициди. По-специално Apple и гроздов които, като праскови и нектарини, са сред най-замърсените от химията плодове. Изправени пред тези замърсени плодове, наречени "Мръсна дузина ", за щастие намираме "Clean Fifteen": пъпеш, диня, Киви и манго са много по-малко засегнати от злоупотребата с пестициди. За да сте сигурни в плодовете и зеленчуците си, най-добре ги измийте, преди да ги ядете. Но внимавайте: преминаването им под вода е безполезно.
Как да се отървем от пестициди от плодове и зеленчуци ?
Няма начин да използвате сапун за измиване на плодовете и зеленчуците. За да ги освободите от пестициди, използвайте оцет, на лимонов сок, на сода за хляб или едра сол. Накиснете ги, в леген или в чиста мивка във вана, съставена от 90% прясна вода и 10% оцет или лимонов сок за половин час. Ако изберете груба сол или сода за хляб, пребройте 2 супени лъжици на литър вода. Можете също изберете по-трудния начин, и разбъркайте сол и лимон, или оцет и сода за хляб за дълбоко почистване. В случай на плодове и зеленчуци с дебела кожа като ябълка, нектарин, картофи където краставица, ако искаш консумирайте кожата, препоръчваме след 30 минути киснене, разтрийте ги под вода със зеленчукова четка или четка за нокти. Виж изплакнете добре плодовете и зеленчуците си с чиста вода, за да сте сигурни, че мръсотията не пада обратно върху него. След това ги подсушете с чиста кърпа. С тази техника, ще сте премахнали 70% от пестицидите от вашите плодове и зеленчуци.