Как да премахнете хранителните добавки Блогът

хранителните

Медиите ни напомнят все по-често: във високи дози, тонякои хранителни добавки са вредни за здравето, дори ако най-опасните са забранени в Европа. Какво ще стане, ако се възползвате от новата си диета за отслабване, за да премахнете тези съмнителни съставки? Единственото решение: ограничават индустриалните продукти. Нашият практически съвет за постигане на това.

За да премахнете хранителните добавки, купете по-просто

Хранителни добавки Крия в промишлени продукти, и по-специално в приготвените ястия. Това са консерванти, оцветители, подобрители на вкуса, емулгатори, подсладители ...

За да ги избегнете лесно, най-лесният вариант е да закупите колкото се може повече суровина. Да живеят цели плодове и зеленчуци ! Ако искате да напълните пазарската си чанта, без да сгрешите, отидете на вашия квартален пазар, където обработените продукти са много редки.

Разбира се, закупуването на непреработени продукти не е без недостатъците: ще трябва да готвите у дома и да прегледате начина си на пазаруване от А до Я - защото прясното, за да остане свежо, се купува много по-често от консервираното ...