Как да премахнете бръчките по деколтето
Когато бръчките започнат да се появяват на деколтето
Сутрешните бръчки на деколтето могат да започнат да се появяват доста рано - още на 30 или дори по-рано години. Мисля, че това зависи не само от това кой и как спи, но от позата през деня, от общото здравословно състояние и подкожните мазнини в зоната на деколтето, в резултат.
Сутрешните ми бръчки обаче сериозно започнаха да ме притесняват не по-рано от четиридесет години и в началото се отказах от тениски с деколте, а след това, когато започнах да работя върху тялото на 43, забелязах, че просто няколко дни лицеви опори на ръцете ми дадоха запълване на деколтето и бръчките изчезнаха.
През онзи период от време, когато всичко беше в относителен ред с врата и деколтето, а дори и с лицето, тази мярка беше достатъчна.
Йога всеки ден и бързо ходене до работа в продължение на 40 минути всяка сутрин подмладяваха цялото тяло с лицето заедно, а лицеви опори на ръцете връщаха отворени тениски - всичко цъфтеше и миришеше, а животът беше прекрасен и удивителен.
Заедно с тези прости упражнения върху мускулите на гърдите, искам да предложа проста, но много задължителна програма за всички любители на дълбокото деколте в дрехите - на 45-годишна възраст това ще помогне, без никакви специални трикове за корекция на врата, раменете и субклавиалната зона, да се прави без бръчки сутрин
Програма против бръчки на деколтето
1. Така че, бъдете сигурни: лицеви опори на ръце от пода от коленете няколко пъти седмично - укрепва и зарежда мускулното тяло
2. Упражнения за врата - няколко минути всеки ден - всички бръчки, които се появяват на деколтето, се образуват на врата и особено в основата му. Необходимо е да се възложи работа на всички шийни мускули, включително платизмата, която покрива предната част на шията и деколтето