Как да предотвратим и лекуваме ишиас
Ишиас (или седалищна невралгия) е болка, локализирана по пътя на седалищните нерви. Болката започва в долната част на гърба (в лумбалния отдел на гръбначния стълб), докосва седалище, на бедро, преминете през задната част на крака и достигна до стъпало и пръсти . Болката при ишиас обикновено е едностранно, и често се преувеличава, когато седнал и усилие . Понякога се придружава от изтръпване или а загуба на чувствителност в крака.
Ишиасът обикновено е свързан с дразнене на седалищния нерв; компресията от дискова херния е основната причина. Въпреки това, всяка ситуация, причиняваща компресия на нерв, може да предизвика ишиас:
- Тесен лумбален канал или стеноза на гръбначния стълб
- Възпалителни и инфекциозни заболявания: възпаление на тазовия мускул при пириформен синдром, спондилодискит, епидурит
- Тумор (метастази), тазови абсцеси
- Травма, фрактури
Някои фактори като стрес, тютюнопушене или лоша стойка също увеличават рисковете.
Ишиасът никога не трябва да се пренебрегва; а необходима е консултация за да се намери причината и да се поеме по-добре.
Също така е полезно да знаете, че определени ситуации изискват незабавна и спешна консултация:
- Интензивна болка в гърба, която не се облекчава от обичайните аналгетични лечения