Как да повишим хемоглобина в кръвта

Хемоглобинът е сложен железосъдържащ протеин, който е част от еритроцитите. Той е от съществено значение за транспортирането на кислорода и доставянето му до органи и тъкани. Логично е, че когато нивото на това вещество в кръвта намалее, тялото получава по-малко хранене, което заплашва човек с най-негативни последици.

До какво води ниският хемоглобин?

За да разберем сериозността на въпросния дефицит, ние изброяваме последиците, до които ниският хемоглобин в кръвта може да доведе:

намален имунитет, в резултат на което човек е изложен на инфекциозни заболявания;
нарушение на централната нервна система и мозъка, в резултат на което умствените способности на пациента са нарушени, по-специално възникват проблеми с паметта;
уголемяване на черния дроб и развитие на чернодробна недостатъчност;
загуба на коса и чупливи нокти;
загуба на еластичност на кожата и възникване на проблеми с този орган;
повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, поради факта, че сърдечният мускул няма достатъчно кислород и сърцето е принудено да работи с двойно натоварване.

Както можете да видите, последиците от ниския хемоглобин в кръвта са толкова сериозни, че е по-скъпо да ги игнорирате. Коварността на този дефицит обаче се проявява тук, защото дълго време той не се проявява в нищо. Но когато се появят симптомите на това заболяване, едва ли е възможно да ги игнорираме, защото всеки от тях влошава качеството на живот до такава степен, че прави човек по-вероятно да търси помощ от лекари. Нека изброим основните признаци на нисък хемоглобин, на които трябва да обърнете внимание.

Симптоми на нисък хемоглобин

слабост, усещана сутрин;
постоянни пристъпи на световъртеж;
умора и апатия, пречещи или дори не позволяващи да изпълняват задълженията си;
влошаване на състоянието на кожата преди появата на пукнатини;
появата на нискостепенна треска (37,0–37,5 ° C);
появата на главоболие и мигрена;
болезнена бледност на кожата;
задух и сърцебиене;
проблеми със съня, по-специално невъзможност за бързо заспиване;
студени крайници дори в топла стая и през лятото;
нарушение на менструацията (при жените);
появата на пукнатини в ъглите на устата;
треперещи крампи на ръцете и краката;
появата на болки в ставите;
шум в ушите.

Причини за ниски нива на хемоглобин

В тази връзка възниква напълно легитимен въпрос - защо нивото на хемоглобина пада? Всъщност има много причини за това явление и квалифициран специалист трябва да разбере всяка от тях. Ето няколко причини за това състояние.

1. Остра или хронична загуба на кръв. Това може да се случи поради операцията или съществуващото нараняване. Загубата на кръв може да възникне поради тежки патологии на стомаха и червата, зъбни заболявания и кървене от носа. При жените това състояние може да провокира обилно месечно отделяне. Освен това ниският хемоглобин при нежния пол често се свързва с операция за отстраняване на кисти на яйчниците, извънматочна бременност или миома на матката.

2. Кратка продължителност на живота на еритроцитите. Тази патология е свързана с лоша наследственост или се развива в резултат на автоимунно заболяване.

3. Неправилно хранене. Развитието на анемия, причинено от ниски нива на хемоглобин, може да бъде свързано с лоша диета. Може би причината за това заболяване е умишленият отказ на човек да яде месо.

4. Интоксикация на организма. Това състояние може да се развие поради отравяне на организма или наличие на паразити в него.

5. Болести на кръвта. Унищожаването на червените кръвни клетки може да се развие при наличие на злокачествен тумор или аномалии на костния мозък.

6. Хронични заболявания. Това състояние може да се появи поради хроничен ентероколит, хепатит, туберкулоза или пиелонефрит, т.е. заболявания, при които има преразпределение на желязото.

7. Стрес и лоши навици. Много често ниските нива на хемоглобин се наблюдават при хора, изложени на остър или хроничен стрес, както и при тези, които пушат.

8. Бременност и раждане. И накрая, дефицитът на желязо в организма може да се развие по време на бременност или по време на кърмене. През тези периоди се наблюдава интензивно усвояване на желязо и следователно минералът, получен от храната, една жена може просто да няма достатъчно.