Как да поправите гърдите си след бременност и кърмене Click mobile

Бременността може да остави следи по тялото на жената, от стрии, целулит, корем и излишни килограми, до по-големи, но по-малко стегнати гърди. Тялото се възстановява самостоятелно, особено спомогнато от спорта и здравословното хранене. Само гърдите са по-трудни за връщане в първоначалната си форма.

По време на бременността гърдите претърпяват поредица от промени - те увеличават обема си, зърната и ареолите потъмняват на цвят, връзките, които ги поддържат, се разтягат, което води до „левия“ външен вид, отпуснат. Изглежда, че тези промени настъпват независимо дали и за колко време кърмите бебето си. След кърменето обемът на бюста намалява, което означава, че масата на млечните жлези остава твърде малка в „чантата“ на кожата твърде широка. Оттук и голямото разочарование - гърдите изглеждат "издути" и оставени, плоски, без твърдост. Кожата се възстановява, но едва ли ще имате бюст като преди. Важно е възрастта, гена, начина на живот, размера на чашата преди раждането, както и вида на гърдите (кръглите обикновено поддържат формата си по-добре от удължените).

---