Как да помогнете на имунната си система през студения сезон Stop the Cold
Искате ли да предпазите от настинка или грип през този студен сезон? Тъй като имунната система е по-чувствителна през този период, трябва да внимавате какво ядете, за да се справите с температурните промени.
Храни, които помагат
- Зелени зеленчуци. Зелените зеленчуци са отлични източници на витамини, така че ако са в ежедневното ви меню, имунната ви система ще се възползва.
- Храни с високо съдържание на цинк. Цинкът е идеалният съюзник, който може да ви помогне да се борите със студа, защото той се бори с вирусите. Сред най-добрите източници, от които можете да го закупите, са сусам и тиквени семки, леща, говеждо, шаран и морски дарове.
- джинджифил. Джинджифилът действа като щит срещу възпаление поради високото си съдържание на витамин С, имащ способността да предотвратява и да се бори с настинките.
- Храни, които съдържат пробиотици. Оказват положително въздействие върху организма - допринасят за производството на антибактериални вещества и укрепват имунната система, затова е добре да ги включите в ежедневната си диета. Можете да ги намерите в кефир, кисели краставички в саламура, мляко, извара, соя и черен шоколад.
Охлаждане на кобза? Отидете естествено!
PROPOLIS C Простуда и грип ви помага от първите симптоми на настинка и грип, като осигурява на тялото голямо количество витамин С, необходимо по време на борбата с вирусите.
В допълнение, чрез стандартизирани екстракти от тинктура от прополис, ехинацея, шокови плодове и шипки, PROPOLIS C Простуда и грип Възрастни или деца намалява средната продължителност на вирусите с 50% (клинично доказано).