Как да помогнем на зависим човек Съвети за клиника за възстановяване на семейството и приятелите
Как да помогнем на приятел или член на семейството, който страда от алкохолизъм или наркомания
Независимо дали сте родител, партньор, дете, приятел или колега на зависим човек, ситуацията може да изглежда невъзможна за управление. Вие обаче не сте сами. Има механизми за справяне с такава ситуация и за да ви помогнем да осигурите необходимата подкрепа на човека със зависимости.
намеса
Не е лесно да помогнете на някой с проблем с алкохол или наркотици. Често близките приятели и семейството си затварят очите за подобни ситуации, надявайки се човекът да се възстанови сам. Но зависимостта няма да изчезне сама и отказът ще попречи на въпросното лице да направи правилна оценка на проблема и неговите последици. Хората, които пият алкохол в големи количества, имат по-ниско ниво на вземане на обективни решения относно собствената си консумация, така че участието на семейството, приятелите и работодателите да промени ситуацията към по-добро.
адресиране
Необходим е гъвкав и внимателен подход, вместо труден. Трябва да си неагресивен и убедително. Трябва да приемете, че ще бъде трудна ситуация за управление и да очаквате лицето да бъде защитно и враждебно. Запази спокойствие.
Важно е да не критикувате или обвинявате. Вместо да казвате „Мисля, че сте пристрастени към наркотици“, по-добре е да кажете „Мисля, че имате проблем с наркотиците“.
Може да имате емоции на страх или гняв, но е важно да избягвате обвинения и нервни конфронтации. Те трябва да могат да се съсредоточат върху това, което се казва, а не как се казва.
Изразявайте загрижеността си и предлагайте помощ
Започнете дискусията, като се изразите загриженост и ангажираност да се помогне на човека да направи положителни промени. Можете да кажете, че искате да ги подкрепите, без да ги съдите за зависимост.
Представете им факти
Представете ги истинските доказателства относно употребата на алкохол или злоупотребата с наркотици и бъдете конкретни по отношение на тяхното поведение. Да се избегне морална преценка и изразяване на мнения. Вместо „Мисля, че пиете прекалено много“, може да кажете: „Снощи говорихте обидно и крещяхте, карахте от грешната страна на пътя, което беше наистина страшно“.
Обяснете, че имат психично разстройство
Обяснете им, че пристрастяването към алкохол или наркотици е разстройство, не морална слабост или липса на воля. Тъй като това е състояние, има лечение.
Кажете им, че те са достойни хора, които страдат от много разрушително разстройство, което води до прогресивен спад и а потенциално фатален изход. Помогнете им да разберат, че въздържанието е единственият начин да се справят с това състояние. Те се нуждаят от помощ, за да станат въздържатели, така че не забравяйте да ги подкрепяте.
Използвайте влияние, ако е възможно
Колкото по-добър си преговарящ, толкова по-добре - това помага да се поставят подходящи граници. Но не бъркайте това със „заплахи“. Трябва да можете да спазвате обещанията си. Ако сте работодател, може да се наложи да предложите алтернатива за избор между лечение и риск от загуба на работата си.
Трябва да се разбере, че не принуждавате човека да приеме помощ, а ii оферта възможността да се направи избор. Съдията може да реши да даде на лицето избор между лечение и затвор. Говорете с загриженост, но и с твърдост.
Включете други притеснени хора
Групата може да има по-голямо въздействие. Един от съпрузите може да включва по-големи деца, брат или сестра, близък човек и други колеги на работа. Ако всеки човек ще излезе с примери за конкретни факти - ефектът може да бъде много силен.
Отново, група може да действа отделно: няколко души биха могли да се обърнат към човека в продължение на няколко седмици, предполагайки, че би било добре да получат помощ и да им оставят визитки или телефонни номера на тези, които могат да предложат професионална помощ.
Осигурете информация и професионална помощ
Оставете информацията разпръсната из къщата. Дръжте под ръка имената и телефонните номера на агенциите или специалистите, предлагащи лечение. Предложете да се обадите на тяхно място веднага щом са готови да приемат помощ. Много често зависимият обещава да потърси помощ, но не спазва обещанието си. Ако не приемат помощ - просто оставете "вратата" им отворена, не настоявайте и не ги карайте. Може би е достатъчно да се насади идеята за необходимостта от изцеление. Може да отнеме месеци или дори години, докато приятел се съгласи на лечение.
Дайте надежда
Твърде често не се предлага помощ и лечение, тъй като се счита, че те никога няма да работят. Много хора в Румъния не знаят, че има помощ за хора с проблеми, свързани със злоупотреба с алкохол и наркотици. Но 50% от пациентите с проблеми с консумацията успяват да се рехабилитират и има отлични резултати в предотвратяването на еволюцията на проблема, ако хората се окажат на лечение в ранните стадии на разстройството.
Препоръчайте група за самопомощ
Препоръчайте на групите за самопомощ анонимни алкохолици или анонимни наркомани. Въпреки че тези групи са сравнително нови в Румъния, броят им нараства на ниво държава. Щракнете тук за повече подробности.
Ако знаете за среща на тези групи на близко място, можете да предложите на приятеля си да го придружи там. Анонимните групи алкохолици препоръчват постепенно въздържание - „с всеки нов ден“, предлага надежда, подкрепа и излагане на трайно възстановяване. Опит в постигането на целите, въздържани приятели и взаимна подкрепа те заемат мястото на предишни преживявания на самота и изолация. Имайте предвид, че присъствието на тези срещи за самопомощ в началото може да бъде неприятно, трудно преживяване: те ще протестират, но трябва да бъдат насърчавани да продължават. Резултатите са впечатляващи.
Свържете се с Ал-Анон
Членовете на семейството ще бъдат много полезни, ако участват в Al-Anon - групата за самопомощ за семейството и близките приятели на хора, пристрастени към алкохол или наркотици. Той споделя опита на други семейства и ще можете по-добре да разберете какво е пристрастяването и да намерите решения за вас и вашите близки. Щракнете тук за достъп до уебсайта на групите на Ал-Анон в Румъния.
Помислете за важността на ранната намеса
Както при другите заболявания, лечението на алкохолизъм реагира най-добре на ранна намеса и за да се получат възможно най-добри резултати, лечението е необходимо от самото начало. За съжаление проблемът често се пренебрегва, докато се стигне до голяма криза.
Колкото повече пренебрегваме проблема, толкова по-големи са рисковете за здравето: увреждане на мозъка, увреждане на черния дроб и много лоша прогноза.
В Румъния няма законодателство, което позволява на работодателите да предлагат на служителите възможност за лечение. Следователно проблемът има тенденция да бъде „скрит“ на работното място или просто въпросното лице е уволнено на друго основание.