Как да помогнем на любим човек с психически проблем

Важното:

освен в спешни случаи, не се противопоставяйте челно на любимия човек, който страда
не го карайте да се чувства виновен
диагнозата трябва да бъде поставена от психиатър, за да се организира терапевтичната стратегия (вижте на тази страница за разликите между психиатър или психолог)
В тази ситуация трябва да се предпочита когнитивно-поведенческата терапия (CBT) или междуличностната терапия (IPT)
ако вашият любим откаже да се консултира, можете да се консултирате с психиатър, който да ви посъветва как да помогнете
при спешни случаи, особено мисли за самоубийство, хоспитализацията е необходима на любимия човек, дори ако това означава да му се противопоставите.

Опит да се помогне на любим човек, който страда от психиатричен проблем ... Труден въпрос ...

Доколкото можем да се надяваме, че този сайт ще ви убеди в необходимостта да потърсите необходимата помощ, ако нещо ви тревожи, за член на обкръжението ви е съвсем различно.

Вашата роля в този случай е капитал. Същността на психологическите проблеми е, че много често хората не са склонни да се обадят за помощ. Следователно ролята на семейството е от решаващо значение!

Как да убедя любим човек да получи помощ от психиатър ?

Това е най-честият въпрос.

Основният проблем се крие във факта, че когато се стремим да помогнем на съпруга, съпругата, детето, приятеля си ... дори намерението да е почтено от наша страна, другият не ни възприема непременно като упълномощени да изразим мнение за техния начин. на мислене или поведение. След това намесата се преживява като натрапчива и се третира като такава от човека, на когото искаме да помогнем ...

Уви, няма сребърен куршум. Първо нещо: не се чувствайте виновни, ако не го направите: свиващите се не винаги могат да убедят хората да получат необходимите грижи. Най-важното е да се опитате да направите каквото можете. От друга страна, не можете да спасите хората срещу тяхната воля! Като се има предвид това, ето няколко съвета, които да ви помогнат.

Карта на страницата:

Общи съвети за помощ на любим човек

Те не са нито изчерпателни, нито 100% сигурни, но ви дават някои критерии във вашия подход.

Ако сте близо или имате силно доверие в човека или просто сте в положение на власт над него (например родител и дете), възможно е да се обърнете към проблема, който сте забелязали, със здрава откровеност.

Този случай, разбира се, е най-простият и винаги е привилегирован, ако можете. Приближаването на нещата директно е възможно при много психиатрични патологии. Всъщност отричането не присъства във всички психични патологии, а само в някои от тях.

Какво да разберете в отношенията между вас и любимия човек:

може да сте убедени, че вашият любим човек има проблем, но може да грешите. Бъдете внимателни със собствената си вяра
проблемът с свиването може да е реален, но вашият любим може да откаже. В този случай е необходимо да се процедира много постепенно, с малки докосвания.
вашият любим може да не понесе това, че вие посочвате затрудненията му, защото залогът може да е твърде голям за него, предвид връзката, която имате. Например, детето може да е трудно да разпознае дискомфорта си с родителите си, когато е по-вероятно да каже на дядо си.

Ако решаването на проблема не е възможно челно, има други възможности за вас:

Говорете за това с други приятели на човека. Така че ще бъдете няколко, по различно време, за да обсъдите този проблем.
Подскажете проблема, за да покажете, че сте забелязали проблема и че сте на разположение да слушате човека, ако той иска. По желание предлагайте да говорите директно. Например да й кажете, че се чувствате така, сякаш е тъжна, но винаги се колебаете: „Чувствам се като“, а не „ти си тъжен“. Трябва да внимаваме.
Посочете вредните последици или безспорните промени в поведението, като изследвате причините, които ги обясняват.
Говорете за проблема, сякаш е за някой друг или загубена информация. „Чух, че проблемите с алкохола започват само с пиене, знаехте ли това? „... отделена информация, която често ще слагаме на масата.

Други околности:

Напомнете му, че го обичате. Това ще помогне да се създаде климат на доверие, който един ден ще позволи на човека да се съгласи да говори с вас.
Доведете човека до източници на информация, свързана с техния проблем ... Този сайт например, но също така книги, програми или статии могат да свършат работа.

Ако лицето се тревожи за консултациите или какво може да се случи по време на сесията, можете да му предложите гледайте видеоклипове илюстриращо как вървят сесиите на психотерапията, можете да прегледате видеоклиповете от цикъла на откриване на психотерапия.
Покажете съпричастност.
Попитайте любимия човек какво му пречи да поиска помощ
Говорете от собствения си опит. Например, можете да говорите за консултациите, които сте имали, ако сте виждали свиване.
Обяснете последиците, от които се страхувате за любимия човек.

Каквото и да се случи, бъдете търпеливи, никога не се разстройвайте, толкова неразумно, колкото понякога ви се струват някои от отговорите на човека. Не забравяйте, че човекът е този, който страда най-много от проблема си. Не бързайте, за да помогнете на човека да се развива с течение на времето.

За да помогнете на любим човек, това определено не трябва да правите

Търсете да накарате човека да се изповяда. Нищо няма да я принуди да разпознае проблема си, колкото и лош да е той.
Потърсете промяна в отношението в няколко интервюта, дори при първото разглеждане на темата. Трябва да дадете време на човека да узрее в мисленето си.
Искайки да убеди любимия човек, да прозелитизира. Ако не разбира, не е готова. По-късно ще трябва да се върнем към обвинението.