Ежедневието след тромбоза
Тромбозата не се появява, когато човек би очаквал това, нито при хора или възрастови групи, в които се подозира. Тромбозата засяга хора от всички полове, възрастови групи и социални класи. За много хора, често жени на средна възраст, диагнозата е пълна изненада. Но много фактори, а не само очевидно нездравословен начин на живот като пушенето, водят постоянно до повишен риск от заболяване.
Всеки, който е изправен пред диагноза тромбоза, след което е трябвало да отиде на лечение или рехабилитация и е бил изписан от семейния лекар след завършване на последващи грижи, възниква въпросът какво трябва да се има предвид. Тези въпроси не се задават само от засегнатите, но и от роднини.
Не е необичайно хората да преминат от рехабилитация към собствената си среда и от добри резолюции към познати модели на поведение. Поради тази причина в няколко глави се опитваме да ви дадем правилните съвети и подсказки, за да предприемете правилните мерки в домашната среда, за да избегнете рецидив.
хранене
Правилното хранене е изключително важно, когато имате тромбоза. Здравословното хранене не е просто модерен начин на живот или готино, но е от съществено значение, ако имате тенденция към определени клинични картини или първоначални диагнози. Добрата новина е, че ако имате тромботично заболяване, не се нуждаете от специална диета, а само от балансирана диета.
И така, каква е диетата при тромбоза? По принцип човек трябва да предпочита зърнени продукти, ориз и картофи, както и зеленчуци и плодове в балансирана смес и да класифицира животинските храни по-скоро като допълнение към хранителния план. Но това не означава, че трябва да се справите напълно без месо.
Това се потвърждава от проучвания на Германското дружество за хранителни науки. Тези проучвания показват, че пациентите с тромбоза не се нуждаят от специална диета. Доказано е, че приемът на антикоагуланти няма отрицателно въздействие върху минералния баланс при балансирано и здравословно хранене.
Разнообразното хранене и витамините са ключът към правилното и балансирано хранене. Въпреки това, страдащите от тромботи трябва да гарантират, че не консумират твърде много от някои витамини и фибри. Това включва например витамин В12, наричан още цианокобаламин. Твърде много витамин В12 може да увеличи или дори да отключи тенденцията към тромбоза. Това е особено вярно, когато се приема под формата на витаминни добавки, които често съдържат целия комплекс на витамин В. По принцип пациентите с тромбоза, които трябва да приемат препарат за промяна на кръвосъсирването, трябва по-скоро да избягват хранителни добавки.
Витамин К играе почти най-важната роля в организма при тромбоза.При хора с повишен риск от тромбоза, ефективността на витамин К се инхибира от лекарствата по такъв начин, че коагулацията на кръвта се променя. Тези лекарства, които съдържат кумарини като фенпрокумон или варфарин, са известни като антагонисти на витамин К и принадлежат към групата на антикоагулантите (инхибитори на съсирването на кръвта)
Антагонистите на витамин К предотвратяват превръщането на факторите на съсирването от техните неактивни предшественици в активната им форма. Това ще намали риска от образуване на кръвен съсирек. Диетата, богата на витамин К, обаче може да намали ефективността на антагонистите на витамин К
Витамин К - наричан още филлохинон - се съдържа главно в млякото, зелените зеленчуци и черния дроб или месото. Концентрацията на витамин К се измерва и се посочва в микрограми (µg). Средната дневна нужда от витамин К за пациенти с тромбоза не трябва да надвишава 60-80 µg. По-долу ще намерите преглед на храните с подробности за концентрацията на витамин К в µg на 20 грама и 100 грама ядлива порция: