Как да получите желаното тяло в най-кратки срокове Vlad Dorobăț
16 август Как да получите желаното тяло за възможно най-кратко време?
Днес реших да напиша за идея, която обикновено не искам да популяризирам, но мисля, че една-единствена статия, посветена на тази тема, може да бъде много полезна или дори определящ фактор за вашата промяна. Ако сте уморени от сегашната си форма и наистина мислите, че е време за радикална промяна, може да се наложи радикална промяна, поне за известно време.
Нека започнем с основите, с много важен аспект: фитнесът, както и много други, е дейност, която изисква време, търпение и дисциплина. Ако погледнем голямата картина, не правим фитнес като книга за един месец и това е всичко. Не работи по този начин. Това е начин на живот и всяка промяна ще се види във вас.
Всеки би искал да бъде страхотен и ако е възможно да се случи днес.
Не искам да популяризирам идеята за преки пътища, магически храни или добавки, резултати за една нощ, но искам да изградите търпение, здравословна перспектива, дългосрочно мислене.
Истината е, че може да се направи бързо.
Истината е, че ако наистина сте мотивирани, ако правите всичко по книга, ден след ден, без изключение, без оправдания като „да, но аз съм човек, а не робот.“, „Не живея за фитнес.“, „Днес имах лош ден“, „Нямах време да ям“, „Излязох с момчетата“, „Излязох на разходка с момичетата си и ядох в града“, „Няма да ме има на море 3 дни и няма да мога да се придържам към плана "," Не можах да се въздържа и си купих ... " или знам какви други подобни примери, ако наистина искате тази грандиозна промяна за относително кратко време, може.
Бих предпочел тази опция да бъде тази, която някои от вас откриват, тези, които започват промяна за тях и са наистина съвестни.
Бих предпочел да научите тази истина от собствения си опит, защото това е най-полезният и конструктивен начин. Но днес правим изключение 🙂
Това, което ви казвам сега, е да ви информирам, да ви мотивирам и да ви помогна да решите да не чакате. Искам да ви подтикна да вземете това решение да покажете "Уау!".
Защо още не съм го казал?
Защото, въпреки факта, че ви мотивира и помага, в същото време ще намали още повече вашето търпение. Ще трябва да изчакате след няколко дни, за да се погледнете в огледалото и вече да видите промяната. И дори ако за някои хора е възможно да видят видими резултати дори след първата седмица, истината остава, че това не е най-здравословната перспектива за вашия ум.
От друга страна, ако смятате, че можете да контролирате емоциите си и можете да приемете само добрата част от тази идея, тази да бъдете дисциплинирани по такъв начин, че да приготвите всичките си ястия, да ги консумирате (независимо дали го правите у дома, на работа или опаковайте се), правете всичките си тренировки, бъдете изцяло посветени на каузата си и дори ако имате много по-бързи резултати от повечето, ще имате търпение, контрол и психическо равновесие, тогава сте на път да направите първата стъпка. до грандиозна промяна.
Ако знаете как трябва да направите такава диета и тренировъчна програма, време е да заемете място и да го осъществите, след това го следвайте.
Ако не сте сигурни, че можете да създадете такава програма, важно е да знаете, че трябва да имате ефективна и че може да се наложи да се обърнете към някой, който може да ви помогне.
В крайна сметка мога да ви предложа услугите си и сам да ги направя за вас.
Без значение откъде получавате този план, истинската трудност ще възникне, когато започнете самия процес, без да се отклонявате от него, от вашето желание.
Но нека дадем няколко примера, за да хвърлим повече светлина:
Спечелих план за храна и обучение за вкъщи в един от подаръците, които организирахме.
С диетичен план, който беше спазен в пропорция от над 90% и 3 тренировки седмично във фитнеса, успяхме да свалим 11 кг за 5 седмици. И не от глад.
Дори не знам дали има смисъл да се казва твърде много за това как са минали тези периоди на трансформация. Резултатите говорят сами за себе си и аз се гордея с постоянството, което тези хора успяват да покажат.
Пример за трансформация за 4 месеца. Процесът на мускулна маса винаги ще бъде по-дълъг от процеса на отслабване, но е приятно, ако се прави добре, защото успявате постоянно да растете във фитнеса, когато става въпрос за използваните тежести.
Но нека се върнем към по-бързите трансформации. 2 месеца - онлайн
Колко време отнема да се видят първите ясни резултати? 2 месеца са достатъчно добри?
Но нямаше оправдания от рода на „нямах време“, „отидох на пицата и бирата с момчетата, защото не, беше уикендът“ или знам какво още. Дисциплина и постоянство. Може би не винаги е било лесно, но си заслужава.
Тогава без изключение.
Ако се интересувате и от пълна програма за отслабване или мускулна маса, пишете ми ТУК, и ако се интересувате от повече подробности за различните пакети, които мога да ви предложа, можете да ги видите тук: Планове за отслабване или мускулна маса
За повече информация относно фитнеса или сътрудничеството, КЛИКНЕТЕ на хипервръзките по-долу: