Как да подобрите качеството си на живот, ако имате рак на белия дроб

Лечението на рак на белия дроб е доста трудно и това е така, защото в повечето случаи той се диагностицира в напреднал стадий. Както напредналият рак, така и лечението, предоставено за лечение, оказват значително влияние върху качеството на живот.

Но има начини, по които качеството на живот на пациент с рак на белия дроб може да бъде подобрено. За тази цел пациентът може да използва поредица от стратегии, които облекчават неговото положение.

Помага за дишането - При пациенти със сериозни белодробни заболявания като рак на белия дроб дишането може да бъде затруднено. Можете да улесните дишането, като стоите в определена позиция. Всеки пациент трябва да открие позицията, в която му е най-лесно да диша - ето някои положения, при които дишането е улеснено:

Застанете с изправен гръб, след това се наведете леко напред и облегнете лактите на облегалката на стол.
Застанете и подпрете ръцете си на маса.
Застанете и прилепете раменете си към стената.

И дихателните упражнения могат да бъдат полезни - най-ефективните са:

Коремното дишане - известно още като йогично дишане, използва мускулите на диафрагмата. Поставете ръка на корема си и надуйте корема си, когато вдишвате, така че при издишване да изпразвате коремната въздушна кухина. Повторете това упражнение в продължение на няколко минути - не само улеснява дишането, но и има релаксиращ ефект.
Дишане със стиснати устни - притиснете горните устни към долните, но оставете място отворено, сякаш искате да подсвирнете. След това вдишайте през носа и издишайте през устата. Уверете се, че изтичането е гладко и по-бавно от изтичането.

Бори се със сухота в устата - Лечението, използвано за лечение на рак на белия дроб, може да причини сухота в устата, което затруднява храненето. Ето някои трикове, които могат да ви помогнат да се борите със сухота в устата:

Използвайте мека четка за зъби и измийте зъбите си с топла вода, за да направите четките по-меки.
Почиствайте устата си с вода, в която разтваряте сол и сода, особено след хранене.
Избягвайте изплакване на уста на основата на алкохол.
Използвайте овлажнител за борба със сухия въздух в стаята, в която живеете.
Хидратирайте правилно.

Борете се с умората, като ядете кога и как трябва - храната означава калории, а калориите означават енергия. Така че, не очаквайте да се чувствате пълни с енергия, ако не ядете. Химиотерапията може да има странични ефекти като гадене и загуба на апетит, но полагайте усилия и яжте. Приемете балансирана диета, основана на здравословни храни. Яжте по-рядко и често, в идеалния случай на всеки 4 часа - колкото повече ядете по време на хранене, толкова по-големи са шансовете да се появи гадене. Изберете храни с високо съдържание на калории, но също така и здравословни: сирене, ядки, фъстъчено масло.

Говорете за вашия проблем - приятели, семейство или може би дори психотерапевт, могат да ви помогнат да се чувствате по-спокойни със себе си само като ви изслуша. Казвайки това, което имате в душата си, ще можете да се освободите, като тежестта на раменете ви ще бъде по-лека.